我們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無(wú)非是哪天出去玩，媽媽會(huì)不會(huì)買自己喜歡喝的果汁。我們似乎從未意識(shí)到成長(zhǎng)也可能如此艱辛——對(duì)于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對(duì)一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對(duì)身心的雙重折磨，那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓抑時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下怪異的表現(xiàn)。
　　1、哭鬧。通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
　　當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就會(huì)垮下來(lái)，然后大聲的啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長(zhǎng)，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。
　　2、睡眠的不安。夜晚對(duì)孩子來(lái)講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的幼兒腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說(shuō)你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。
　　在睡覺前和孩子聊聊天，給他們一個(gè)說(shuō)出心里話的機(jī)會(huì)，可能會(huì)改善孩子的睡眠不佳。
　　3、疾病。如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，又沒有任何外在的癥狀，可能就是精神緊張。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。
　　我們建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃。我們應(yīng)該盡量安排和孩子單獨(dú)相處而又無(wú)人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到我們是值得信賴的，因?yàn)槲覀兛梢越鉀Q那些給他的生活帶來(lái)壓力的難題。
　　4、攻擊性行為。咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，這些行為并不總是古怪的。語(yǔ)言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無(wú)關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，所以，我們認(rèn)為給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡(jiǎn)單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍。這就是說(shuō)，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無(wú)憂無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事情。
　　5、憂慮。孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了。他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。說(shuō)“沒什么好怕的”是毫無(wú)用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。
　　6、說(shuō)謊和欺騙。幼兒有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的。什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?BR>　　如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說(shuō)謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺?。你要小心自己樹立的壞榜樣，最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽。如果說(shuō)謊已經(jīng)成了他的一
　　7、拒食。家長(zhǎng)應(yīng)該注意孩子的飲食，如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語(yǔ)言，應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。
　　一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡(jiǎn)單地把食物分成“好的”和“壞的”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。
　　認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來(lái)說(shuō)都是必要的。

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