出版社：天津科技翻譯出版公司

　　出版日期：2005-3-1

　　原 價：￥12元

　　基本信息：

　　ISBN：7543316609

　　版次：2
                               
　　包裝：平裝

　　開本：大32開

　　內(nèi)容提要：

　　本書主包括：孕期需要哪些營養(yǎng)、懷孕媽咪需要哪些營養(yǎng)素、如何解決營養(yǎng)素與美味食品之間的矛盾、選購孕期營養(yǎng)品要注意什么問題、孕期孕婦該怎樣營養(yǎng)自己、為什么說婦女孕期的飲食調(diào)理十分重要、均稀營養(yǎng)的六項建議使寶寶孕婦雙贏、懷孕初期的營養(yǎng)和飲食應(yīng)注意哪些問題、什么是必須的營養(yǎng)、懷孕中期的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題、懷孕后期的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題、產(chǎn)后的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題、準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃快餐該注意什么問題、給胎兒的營養(yǎng)足夠嗎、哪些食物與補品對孕婦有好處、孕婦如何吃火鍋、孕婦吃火鍋時應(yīng)避免哪些事情等等等。

　　目錄：

　　Part 1 懷孕期的營養(yǎng)，重中之重……
　　孕期需要哪些營養(yǎng)
　　懷孕媽咪需要哪些營養(yǎng)素
　　如何解決營養(yǎng)素與美味食品之間的矛盾
　　選購孕期營養(yǎng)品要注意什么問題
　　孕期孕婦該怎樣營養(yǎng)自己
　　為什么說婦女孕期的飲食調(diào)理十分重要
　　均稀營養(yǎng)的六項建議使寶寶孕婦雙贏
　　懷孕初期的營養(yǎng)和飲食應(yīng)注意哪些問題
　　什么是必須的營養(yǎng)
　　懷孕中期的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題
　　懷孕后期的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題
　　產(chǎn)后的營養(yǎng)與飲食該注意哪些問題
　　準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃快餐該注意什么問題
　　給胎兒的營養(yǎng)足夠嗎
　　哪些食物與補品對孕婦有好處
　　孕婦如何吃火鍋
　　孕婦吃火鍋時應(yīng)避免哪些事情
　　孕前需要做哪些營養(yǎng)準(zhǔn)備
　　致孕藥膳食譜

　　Part 2 解決孕期不適的食譜
　　孕產(chǎn)婦預(yù)防便秘的方法及食物
　　孕產(chǎn)婦食譜避免便秘建議餐1
　　孕產(chǎn)婦食譜避免便秘建議餐2
　　孕產(chǎn)婦食譜避免便秘建議餐3
　　孕產(chǎn)婦食譜食欲不振建議餐1
　　孕產(chǎn)婦食譜食欲不振建議餐2
　　孕產(chǎn)婦食譜食欲不振建議餐3

　　Part 3 懷孕期的營養(yǎng)補充也有學(xué)問
　　孕期際婦如何吃蔬果
　　懷孕吃什么才能讓乳汁又多又好
　　不同類型孕婦外出就餐的建議書
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