喂奶姿勢(shì)是使整個(gè)喂奶過(guò)程愉快并且達(dá)到雙方滿(mǎn)意的關(guān)鍵。它不僅能保證您和您的寶寶都感覺(jué)舒適，幫您避免出現(xiàn)乳頭疼痛的現(xiàn)象，而且還能使乳汁順利流出，讓寶寶的吸吮更加有效。所以您要盡可能多地花一些時(shí)間來(lái)做好這件事，讓寶寶能在正確的姿勢(shì)下吃到您的乳汁。

　　一直等到寶寶把嘴張到一定程度時(shí)，您再把寶寶的嘴湊到自己的乳頭上。通常情況下，要把寶寶朝自己的乳房方面移，而不要自己的乳房挪向?qū)殞殹：玫臏?zhǔn)備程序應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：

　　寶寶的下嘴唇要包住您的乳頭下部。

　　寶寶吸吮時(shí)，耳部會(huì)不停地動(dòng)。

　　寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，您根本不覺(jué)得痛——哪怕極其輕微的疼痛（如果覺(jué)得很痛的話(huà)，把寶寶放下來(lái)，重新擺姿勢(shì)。如果喂奶姿勢(shì)不正確的話(huà)，會(huì)讓您的乳頭疼痛）。

　　正式開(kāi)始喂奶前，您自己一定要感覺(jué)舒服。如果可能的話(huà)，在寶寶剛出生幾天時(shí)，您可以先讓其他人抱寶寶，然后自己再坐下，做好準(zhǔn)備。應(yīng)該多預(yù)備些靠墊或隨后可及的枕頭，您可能需要這些東西，讓寶寶躺在上面。

　　只要寶寶的姿勢(shì)正確，您就可以用空閑的那只手托起自己的乳房，讓寶寶吃奶。這一點(diǎn)在寶寶剛出生幾天時(shí)非常重要，因?yàn)槟娜榉繒?huì)很飽滿(mǎn)，而且很沉。以后喂奶會(huì)更容易一些，您不用想得太多，您的注意力應(yīng)該全部放在寶寶身上。

　　用您空閑的那只手圈在乳頭周?chē)@種姿勢(shì)被稱(chēng)為C式喂奶法。這種姿勢(shì)要求您的四個(gè)手指放在乳頭下方，而拇指在上方，成英文字母C的形狀。保持手指的位置不變，但不要壓得太緊，否則，您可能會(huì)壓迫乳汁導(dǎo)管。要知道，您是在把乳頭引到寶寶嘴里去，而不是為他擠奶。

　　不同的姿勢(shì)

　　與傳統(tǒng)的搖籃式抱法相輔相成的喂奶方法還包括以下幾種：躺式喂奶法，足球式托法（在寶寶剛出生幾天時(shí)，這是一種很好的姿勢(shì)，能使您更好地控制寶寶的腦袋）。

　　媽媽們常常要問(wèn)，隔多久需要給寶寶喂奶，每次要喂多長(zhǎng)時(shí)間？然而，其實(shí)最好還是您每次都要注意觀(guān)察并預(yù)測(cè)寶寶吃的奶量有多少。

　　大多數(shù)寶寶在吃飽以后會(huì)停止吸吮動(dòng)作，安然入睡或是背嘴巴從您的乳房上移開(kāi)。專(zhuān)家們并沒(méi)有提醒人們喂奶時(shí)間的長(zhǎng)短。您可以讓寶寶吃一側(cè)乳房的奶，直到他自己不吃了，然后，等寶寶打完嗝兒再給他另一側(cè)乳房的奶吃。有些寶寶吃一側(cè)乳房的奶用10分鐘，有些則要用30分鐘。吃奶的時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶就越能吃到更多的、脂肪含量高的奶水。這樣能讓他有吃飽了的感覺(jué)，他就會(huì)松開(kāi)乳房，沉沉入睡。寶寶開(kāi)始吃奶時(shí)，左右乳房輪換著喂，這樣能維持奶水的供應(yīng)量。　

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