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這些準媽媽必須做“糖篩”

孕期糖尿病如果防治不當，對胎寶寶威脅比較大，可能出現(xiàn)先天畸形、巨大兒、發(fā)育遲緩等，嚴重時還會出現(xiàn)停育。因此，準媽媽一定要重視糖尿病的篩查。

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孕期如何進行美學胎教

美學胎教主要指音樂美學、形體美學和自然美學。音樂美學要求樂曲安靜、悠閑，同于音樂胎教；形體美學要求準媽媽的形體優(yōu)美，要多注意保持外在美感，包括穿著顏色溫和、合適得體的孕婦裝、干凈利落的頭發(fā)、干凈明亮的臉色等。研究證實，孕期愛美的準媽媽生下的孩子更活潑聰明。自然美學則建議準媽媽多到大自然中飽覽美景，陶冶情操、放松心情，使精神境界得以升華。其實，“生活不缺乏美，只是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，準媽媽如果能在孕期練出一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，到處都是美。準媽媽常常沉浸在美好的感覺體驗中，相信胎寶寶也能感覺愉悅，并逐漸形成一種樂觀積極的性格。

標簽：美學胎教 - - 胎教方法 - 胎兒發(fā)育 - 音樂胎教 - 藝術胎教 - 胎教音樂，類別：音樂胎教
孕前檢查之肝腎功能檢查結果分析

肝腎功能檢查的目的是了解孕前身體狀態(tài)和營養(yǎng)狀態(tài)，了解有無腎功能不全。一般此項檢查需要空腹進行，在抽血前一天應避免油膩飲食。因為進食過多油膩食物或是大量飲酒后，即使是正常人肝腎功能有時也會出現(xiàn)升高，但不一定說明身體有異常。肝腎功能檢查結果分析主要包含：總蛋白、清蛋白、球蛋白、前清蛋白、丙氨酸轉氨酶、天冬氨酸轉氨酶(AST)。

標簽：孕前檢查 - 肝功能 - 腎功能 - - 健康 - 孕期，類別：孕前準備
準媽媽孕期要注意預防胎動異常

胎寶寶只有受到不當刺激，才會出現(xiàn)胎動異常，所以胎動異常重在預防。準媽媽高熱時，胎寶寶缺氧，胎動會減少。

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產后多久可以恢復孕前的身材

關鍵點讀：產后完全恢復孕前的身材大約需要9個月。通過十個月的長期抗戰(zhàn)及分娩的奮力一搏，在心情放松，一切如釋重負后，新媽媽只要適度鍛煉和減肥，就可以消除身上的贅肉，恢復孕前的身材。

標簽：產后恢復 - ，類別：產后恢復
產后新媽媽不宜過早過度減肥

關鍵點讀：分娩6~8周后再開始簡單的運動，并結合飲食控制體重減肥比較好。產后減肥不當，引起母子健康問題的實例屢見不鮮，建議媽媽產后減肥不要急躁，否則容易陷入一些錯誤的觀念中，得不償失。

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產后減重要遵循什么原則

關鍵點讀：產后減重方式主要是運動，運動要適量、適度、循序漸進、堅持，不可節(jié)食和吃減肥藥，只要媽媽有正確的觀念，遵循科學的減肥原則，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，是一件順其自然的事，并不像想象中那樣困難。

標簽：減肥 - ，類別：美容減肥
測一測你的飲食習慣是否有利于減肥

關鍵點讀：媽媽可以通過一些測試來幫助自己認識到減肥中不容易發(fā)現(xiàn)的障礙。產后如果不注意適當運動或戒口，很容易因為脂肪囤積而變得越來越胖，減肥的重要途徑是運動，而變胖的重要途徑是飲食，所以，良好的飲食習慣對于成功減肥也是至關重要的。

標簽：減肥 - ，類別：美容減肥
有什么好辦法去除難看的妊娠斑

關鍵點讀：產后為防斑淡斑，媽媽要注意防曬，采用天然果蔬材料做面膜，多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物。妊娠斑是產后最明顯的皮膚變化，在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，產后體內雌、孕激素分泌恢復平衡后會自然減輕或消失，如果產后依然如故，就需要新媽媽自我調節(jié)。

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新媽媽產后皮膚干燥如何護理

關鍵點讀：產后皮膚干燥時，媽媽要注意給皮膚補水，洗臉洗澡的水溫不能太熱，多喝水，多休息，多吃蔬菜、水果。媽媽產后忙于照顧寶寶，常常容易忽視對皮膚的保養(yǎng)，當皮膚中水分缺乏時，就會呈現(xiàn)出粗糙脫皮、局部水腫的現(xiàn)象。

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