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分娩痛不痛,選對呼吸方法是關鍵
順產能不能不痛?答案顯然是否定的,但是稍微減輕點疼痛的感覺,這到還是有解決的辦法。有種叫“拉瑪澤”的生產呼吸法現(xiàn)在非常流行,通過訓練肌肉和呼吸技巧,孕婦在分娩時能夠合理的分配體力,有效的轉移疼痛,整個產程將會順利許多。
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拉梅茲呼吸減痛法,你預練習了么
有人聽說過拉梅茲呼吸法么?你們相信分娩過程中熟練運用拉梅茲呼吸法可以有效減輕疼痛,實現(xiàn)順利生產么?別不相信,這是真的!所有人都知道分娩時候的那種疼是撕心裂肺的,但是產婦完全有辦法通過預練習拉梅茲呼吸法,放松心情,減輕分娩時的疼痛。下面我們就來看看這種神奇的呼吸方法吧!
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出現(xiàn)這些癥狀?你快分娩了!
到了孕晚期的時候,孕媽們最擔心的問題應該就是我這肚子什么時候開始發(fā)動啊。雖然醫(yī)生都會跟你講個預產期,但真的分娩的準確時間是沒有辦法預測的。也許你要說,那我豈不是沒有辦法為分娩做準備了啊。也不是這樣,在正式分娩開始前,孕媽的身體會出現(xiàn)很多種癥狀,當這些癥狀開始時,你就應該知道你快分娩了。下面我們來具體分析分析這些癥狀。
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出現(xiàn)臨盆征兆莫慌張,科學知識幫你忙
羊膜破裂、出血、頻率宮縮,這些在產前經常被提到的詞各位準媽媽們知道什么意思么?大家都說生孩子就是打一場硬仗,分娩臨近前遇到這些情況該如何機智的處理呢,如果不知道的話小編接下來給大家講講,大家只有真正了解了分娩的過程,才能做到從容應“戰(zhàn)”。
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分娩正確發(fā)力,胎兒出生順利
許多孕媽因為害怕疼痛而傾向于分娩的時候采用剖腹產,其實只要你在分娩時發(fā)力的方式正確,順產是一件很簡單的事情。下面小編就跟大家講講孕婦在分娩時應該如何正確用力。
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如何在分娩時緩解悲痛
在生產過程當中改變姿勢是你能做的緩解背部疼痛的一件事。這種壓力往往是因為你腹中寶寶的位置而產生,它被叫做后背陣痛:寶寶的后腦勺壓在你的下背部。在臨床上,被稱為枕骨向后或者頭部向后的位置。這并不少見,也不是危險的或者緊急事件,但是它讓人不舒服并可能使生產過程進展緩慢。
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在分娩時如何正確的呼吸
??準媽媽們的預產期是否要到了呢?你們會感覺緊張、害怕嗎?其實,分娩時需要的力量主要來自于心理的調節(jié)作用。所以,正確的呼吸非常重要。準媽媽們現(xiàn)在就可以在家里聯(lián)系正確的呼吸方法,讓自己為分娩做好準備。以下介紹正確呼吸的幾條小貼士。
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六大臨產征兆 了解清楚早準備
臨近預產期,各位準媽媽都會很緊張,保持放松的同時還需要注意一些身體上的反應,說不定這就是臨產的征兆。
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懷孕三十九周 生產進入倒計時
??到了懷孕的第三十九周,生產的早期跡象也開始變得明顯。在這個產前的最后懷孕期間,媽媽的身體將會發(fā)生一系列的變化。那么關于媽媽和胎兒會有什么變化呢?孕婦又會出現(xiàn)什么問題呢?這期間的飲食又該如何注意呢?
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“臀位寶寶”該怎么生呢
預產期到了,可寶寶明明就要出來了,還把小屁股朝著下面坐得穩(wěn)穩(wěn)的,稱為“臀位寶寶”,該怎么生呢?寶寶臀位并不表示你一定非剖宮產不可。醫(yī)生會權衡剖宮產和自然產的風險,然后根據(jù)具體情況給予最好的建議。
標簽:分娩,類別:媽媽健康
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