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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期要注意哪些事項
產(chǎn)后媽媽10日內(nèi),應(yīng)每天觀察產(chǎn)婦的體溫、脈搏、呼吸和血壓。產(chǎn)后24小時內(nèi),應(yīng)臥床休息,及早下地。保證充分的睡眠時間。但不要做重體力勞動,以免發(fā)生子宮脫垂。產(chǎn)后第一天可吃一些清淡、易消化的食物,第二天以后可多吃高蛋白和湯汁食物,適當(dāng)補充維生素和鐵劑。
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產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的食譜及五大營養(yǎng)藥膳
豬蹄蔥白燉豆腐:【食材】豬蹄1只,蔥白2節(jié),豆腐60克,黃酒30毫升?!局谱鳌繉⒇i蹄洗凈切開,與蔥白,豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量,文火煮30分鐘,再倒入黃酒,加少許食鹽,飲湯食用。【功效】適用于乳房脹痛,肝郁氣滯,乳汁不通的產(chǎn)婦。
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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期摒棄飲食七種誤區(qū)
誤區(qū)一:產(chǎn)婦應(yīng)忌口。許多孕產(chǎn)婦都有忌口的習(xí)慣。其實,產(chǎn)后需要充足而豐富的營養(yǎng)素,主副食都應(yīng)多樣化,僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。
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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期的保健和護理
產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期保健非常重要,很容易感染,因為產(chǎn)婦產(chǎn)褥期保健和護理格外顯得重要,那么產(chǎn)婦產(chǎn)褥期如何護理呢?我們來看看產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的身體狀況,產(chǎn)婦身后各系統(tǒng)的變化。
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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期護理誤區(qū)
產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間,需6~8周,也就是42~56天。下面來看看產(chǎn)褥期有哪些護理誤區(qū)!
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揭秘月子期你不得不知的三大常識
新媽媽生下寶寶后,便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那么,關(guān)于“做月子”三大基本常識你知道么?小編在此為新媽媽們來解答。
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新媽媽坐月子飲食上要注意哪些問題
生產(chǎn)前產(chǎn)婦的腰薦椎、子宮壁的肌肉、子宮頸、陰道、會陰都是受到傷害的了。為了調(diào)整體質(zhì),坐月子就成了休養(yǎng)生息的最好時機。而哪些食物是坐月子的媽媽們在飲食安排時要特別注意到的呢?
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月子里新媽媽刷牙漱口要注意哪些?
新媽媽月子里的健康可能會長影響到日后的身體狀況,不僅要注意起居,連刷牙都不容忽視哦,那么月子里的新媽媽能刷牙嗎?會不會留下什么病根?都需要注意些什么呢?
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剖宮產(chǎn)后二個月有少量出血正常嗎?
我在剖宮產(chǎn)1個月后惡露干凈了,但是在47天的時候又有少量出血,一天后恢復(fù)正常。2 個月的時候又有出血,血量很少,呈紅色。請問這種狀況正常嗎?
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什么是產(chǎn)褥期?
產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦分娩后到產(chǎn)婦機體和生殖器基本復(fù)原的一段時期,一般需要6-8周。民間俗稱坐月子。產(chǎn)后期有許多生理上的變化,當(dāng)這些變化產(chǎn)生的同時,也有助于身體各部位之復(fù)舊,產(chǎn)后有許多部位都會再次回復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。
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