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產(chǎn)后別只吃肉，這些素食催奶效果hin不錯(cuò)~

有些產(chǎn)婦奶水充足，但有些產(chǎn)婦一直奶水不足。這個(gè)時(shí)候，家里老人往往會(huì)讓產(chǎn)婦吃各種肉食來幫助下奶，但每天這樣很可能使得產(chǎn)婦食欲降低，影響腸胃健康，對(duì)催奶也會(huì)造成不利影響。提醒大家，產(chǎn)后還是葷素搭配得好，要知道素食也能起到催奶的效果哦~

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誰說母乳是萬能的？喂養(yǎng)不當(dāng)“坑娃”沒商量！

母乳衛(wèi)生、安全且營(yíng)養(yǎng)豐富，它的好處人盡皆知，是寶寶最好的口糧。在很多媽媽眼中，母乳營(yíng)養(yǎng)全面，是寶寶最理想的食物，很多媽媽也努力在開奶、親喂、背奶的道路上。但不得不提的是，母乳雖好，卻不是萬能的，如果喂養(yǎng)不當(dāng)，一味奉行母乳至上，小心“坑娃”沒商量！

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寶寶第一口母乳，且喂且珍惜！

母乳是幫助寶寶構(gòu)建哦防御系統(tǒng)的最佳食物，現(xiàn)在母乳的重要性也越來越多的得到了準(zhǔn)媽媽新媽媽的認(rèn)可。但是在這其中，也有不少媽媽被母乳所困惑，我的母乳太稀是不是沒有營(yíng)養(yǎng)？初乳那么少，而且還黃黃的，寶寶吃了會(huì)不會(huì)有損健康？關(guān)于母乳媽媽還有很多錯(cuò)誤的認(rèn)知，殊不知第一口奶對(duì)寶寶的重要性有多大。

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孕期早準(zhǔn)備吃對(duì)食物，產(chǎn)后乳汁充足

孕期時(shí)，有一件事孕媽們很少想，那就是產(chǎn)后奶水夠不夠?qū)殞毘?。這里提醒大家，產(chǎn)后再準(zhǔn)備就有些晚了，最好在孕期就準(zhǔn)備。比如孕晚期可以常吃以下這些食物：

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母乳擠出后怎么保存？可以放多久？

很多新媽奶水比較充沛，寶寶根本就吃不完。為了不讓乳房脹痛，不少新媽都會(huì)選擇將奶水?dāng)D出儲(chǔ)存，留到下次給寶寶喝。但母乳是高蛋白液體，儲(chǔ)存方式不對(duì)，容易滋生細(xì)菌，引起變質(zhì)，寶寶吃了容易出現(xiàn)腹瀉情況。那么母乳要怎么保存呢？?jī)?chǔ)存時(shí)間又是多久呢？

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不只接種疫苗！提高寶寶抵抗力別錯(cuò)過這些天然疫苗！

近日，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“疫苗事件”終于漸漸平息下來，但對(duì)于父母來說，這件事帶來的影響遠(yuǎn)未停止。但不管怎樣，接種疫苗仍然是預(yù)防疾病的最有效措施之一，大家還是要對(duì)疫苗建立起信心，按時(shí)帶寶寶接種。當(dāng)然，想要提高寶寶抵抗力，降低生病的風(fēng)險(xiǎn)，接種疫苗不是唯一的方法，一些安全有效的“天然疫苗”同樣也不能錯(cuò)過哦！

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母乳喂養(yǎng)寶寶還營(yíng)養(yǎng)不良？教你如何保證“全面營(yíng)養(yǎng)”！

母乳是新生寶寶最好的天然食品，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且易于寶寶消化吸收，是媽媽為寶寶量身定制的“禮物”。但需要注意的是，母乳并不是“萬能營(yíng)養(yǎng)庫”，也會(huì)有營(yíng)養(yǎng)缺口，如果新手媽媽沒有關(guān)注營(yíng)養(yǎng)問題，那么即使是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，也有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題，錯(cuò)過生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期。

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16年堅(jiān)持只為解開一滴母乳的秘密

我叫方芳，是伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)研究中心千百位研究員中的一位。我的工作是每天與產(chǎn)婦溝通，重復(fù)說明來意，希望新生兒媽媽能參與到母乳研究中來。這樣的拒絕，十之八九，每天也都能收到幾十份。但還是要理解產(chǎn)婦的心理，微笑著去詢問下一位產(chǎn)婦。很多產(chǎn)婦聽到我是中國(guó)的母乳營(yíng)養(yǎng)研究員都會(huì)產(chǎn)生疑惑，那么，中國(guó)的母乳研究究竟是什么樣的工作呢？

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一問一答，哺乳期感冒腹瀉要暫停哺乳嗎？

網(wǎng)友提問：寶寶現(xiàn)在8個(gè)月，由于我最近感冒了，于是就服用了一些感冒藥?？涩F(xiàn)在正處在母乳喂養(yǎng)期，上網(wǎng)查了下，看到媽媽在哺乳期間不宜用藥，所以未滿影響寶寶健康只好暫停哺乳，讓寶寶改吃奶粉。但是寶寶不肯吃奶粉，餓了兩天，真是很心疼。請(qǐng)問醫(yī)生，這種情況我該如何做？

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不止是營(yíng)養(yǎng)！這些關(guān)于母乳的冷知識(shí)你一定不知道

母乳是寶寶成長(zhǎng)中最自然、最安全、最有營(yíng)養(yǎng)的天然食物，可以說沒有任何一種配方奶粉能夠超越母乳。醫(yī)學(xué)學(xué)者指出，母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)寶寶免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖及罹患過敏性疾病的幾率，對(duì)健康的益處可以延續(xù)到成人期。然而，母乳的神奇之處遠(yuǎn)不止如此，下面這些關(guān)于母乳的“冷知識(shí)”，肯定有大家不知道的。

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