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產(chǎn)后護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)DIY完全攻略
向適量的市售洗發(fā)水中加入少量純凈水、新鮮的檸檬汁、新鮮柑橘類果皮作原料,混合后用微波爐加熱l—2分鐘,待冷卻后裝進(jìn)密封瓶里保存,這種洗發(fā)水能輕易祛除多余皮脂。
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產(chǎn)后新媽媽惡露不行的保健驗方
產(chǎn)后惡露不行指胎兒娩出后,胞宮內(nèi)的淤血和血液滯留不下,或下之甚少的病癥。其病因為氣滯,寒凝,或氣血病虛所致,主要治療方法如下。
標(biāo)簽:產(chǎn)后惡露不行 - 產(chǎn)后恢復(fù),類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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預(yù)防急性乳腺炎的有效方法
在臨產(chǎn)前一星期,女性應(yīng)常用熱毛巾、肥皂水、淡鹽水洗擦奶頭,讓奶頭皮膚鍛煉得較堅韌。但不宜用酒精擦洗,因酒精會使皮膚變脆,容易皸裂。倘若發(fā)現(xiàn)奶頭凹陷,則要經(jīng)常將它提出來,便于寶寶吸吮。
標(biāo)簽:急性乳腺炎 - 媽媽健康 - 產(chǎn)后恢復(fù),類別:媽媽健康
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產(chǎn)后新媽媽腹痛的保健驗方
產(chǎn)后腹痛指女性分娩后出現(xiàn)小腹疼痛的病癥,可由血虛或血淤所致。主要治療方法如下:中藥治療,若為血瘍所致腹疼,癥見產(chǎn)后小腹疼痛,拒按,色紫黯有塊,舌質(zhì)暗,脈沉澀。宜活血化淤,散寒止痛,方用生化蜜膏。
標(biāo)簽:產(chǎn)后腹痛 - 產(chǎn)后恢復(fù) - 坐月子,類別:月子養(yǎng)護(hù)
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如何幫助妻子改善產(chǎn)后性欲淡漠
不急不躁,不怒不怨,丈夫應(yīng)順著妻子的意思,不要勉強(qiáng)房事,任其自然,并從房事以外讓妻子得到更多的情愛與溫暖。一定時期,妻子情欲會自發(fā)出現(xiàn),操之過急,反而會適得其反。
標(biāo)簽:性生活 - 產(chǎn)后恢復(fù) - 性欲淡漠,類別:夫妻關(guān)系
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產(chǎn)后新媽媽陰虛的藥物保健法
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,陰虛當(dāng)補(bǔ)陰,常用的補(bǔ)陰中藥很多,如黃精、旱蓮草、百合、麥冬、龜板等,它們的主要作用和用法如下,供陰虛的產(chǎn)婦參考。
標(biāo)簽:產(chǎn)后恢復(fù) - 陰虛藥物保健法,類別:月子養(yǎng)護(hù)
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新媽媽產(chǎn)后心理變化及調(diào)試
分娩平安度過,產(chǎn)婦從長時間的緊張中解放出來,精神上會感到輕松,但身體又陷入一種虛弱狀態(tài),頭痛、疲倦、出汗、腹痛等各種不適都出現(xiàn)了,緊接著進(jìn)入以嬰兒為中心的忙碌狀態(tài)。有些產(chǎn)婦會情緒不穩(wěn)定,因微不足道的小事兒煩躁,或心情不舒暢,悶悶不樂。
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給分娩當(dāng)天新媽媽的美食指導(dǎo)
剛分娩后的新媽媽會感到饑腸轆轆,可吃些沒有刺激又容易消化的食物,如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面、煮雞蛋等。
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產(chǎn)后新媽媽要注意哪些方面的恢復(fù)
整個懷孕和分娩過程會使新媽媽的生理、體形等方面有很大變化,分娩后如何使自己的身體盡快復(fù)原,是每個做了媽媽的女性都十分關(guān)心的事情。
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產(chǎn)后媽媽子宮復(fù)舊不全怎么辦
子宮是產(chǎn)褥期變化最大的器官.妊娠過程中增大的子宮在分娩后不能順利收縮復(fù)原,這種情況稱為子宮復(fù)舊不全。
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