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排卵期的你,要保護(hù)好自己!
排卵是女性受孕的第一步,這關(guān)系這能否成功懷孕,所以女性朋友在日常生活中,應(yīng)該多了解排卵知識(shí)。那么女性每月排出的卵子有幾個(gè)呢?排卵期間又該如何保養(yǎng)呢?一起來(lái)詳細(xì)了解一下。
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講真!生過(guò)娃的女性不容易痛經(jīng)
生完孩子后,女性的身體會(huì)發(fā)生很多變化。有些女性在生娃前會(huì)痛經(jīng),生完孩子就不痛了,那么生孩子真的能“治好”痛經(jīng)嗎?
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準(zhǔn)備生娃?請(qǐng)注意這些小細(xì)節(jié)
環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人體健康影響極大,尤其是備孕中的媽媽?zhuān)⒁饧已b環(huán)境安全。室內(nèi)環(huán)境污染會(huì)極大影響精子或卵子的活力,將會(huì)導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)或者胎兒畸形等嚴(yán)重后果。備孕媽媽?xiě)?yīng)該重視起來(lái),小編給準(zhǔn)媽媽們總結(jié)了9點(diǎn)要注意的細(xì)節(jié)。
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備孕期,男性也要“循規(guī)蹈矩”
備孕不單單是女性的事情,必須要兩個(gè)人共同的努力。一般來(lái)說(shuō),男人們也需要在這段期間,開(kāi)始做一些必要的準(zhǔn)備,比如改善生活習(xí)慣、鍛煉身體等等。那么備孕期,男性都需要做哪些改變呢?
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孕期葉酸別亂吃,過(guò)多過(guò)少都危險(xiǎn)
女人在懷孕之前,一定要補(bǔ)充葉酸,這是因?yàn)殡m然葉酸可以在食物中補(bǔ),但一般達(dá)不到要補(bǔ)的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育,這一點(diǎn)是毋庸置疑,但是服用葉酸也得講究方式方法,凡事與肚子里寶寶有關(guān)的事情都不能馬虎大意,那么要如何正確地使用葉酸呢!
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生娃前,請(qǐng)先調(diào)整自己的身體
小baby健康與否,與孕期的母體有很大關(guān)系。如果媽媽們?cè)趪L試懷孕之前,花點(diǎn)時(shí)間來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。不僅對(duì)媽媽們有許多益處,寶寶可以健康的成長(zhǎng)。同時(shí),也可以讓自己的伴侶參與健身的準(zhǔn)備,這樣會(huì)使生活方式改變更容易。
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保養(yǎng)卵巢 幫助日后懷孕
有資深女性曾經(jīng)這樣子說(shuō):“女人最重要的不是外表看到的臉,而是卵巢”。這樣子說(shuō)的確有一定的道理,因?yàn)榕匀绻荒芊置诮】档穆炎樱齻兙筒荒艹蔀槟赣H,而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此,女性卵巢也就顯得尤其重要。
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準(zhǔn)媽媽?zhuān)銜?huì)喝水嗎?
日本的一項(xiàng)研究表明,白開(kāi)水對(duì)人體有“內(nèi)洗滌”的作用。另有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25—30攝氏度的新鮮的開(kāi)水,可以溫潤(rùn)胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進(jìn)食欲,刺激腸胃蠕動(dòng),有利定時(shí)排便,防止痔瘡便秘。
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孕期“吃錯(cuò)藥”怎么辦?
在門(mén)診,經(jīng)常遇到一些孕婦咨詢(xún)這樣的問(wèn)題:在不知已經(jīng)懷孕的情況下服用了某某藥物,要不要緊?懷孕后由于生病使用了有損胎兒的藥物,對(duì)胎兒有什么樣的影響,應(yīng)該繼續(xù)妊娠還是中止妊娠?
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早孕婦女應(yīng)慎用B超
自50年代中期,超聲開(kāi)始應(yīng)用于婦產(chǎn)科臨床,許多醫(yī)生已把它列為妊娠期的常規(guī)檢查手段,孕期超聲診斷曾一度被認(rèn)為是安全無(wú)副作用的。果真如此嗎?
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