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孕婦缺碘 孩子易患多動癥
據(jù)路透社報道，意大利墨西拿大學的科學家建議對妊娠早期體內(nèi)缺碘的孕婦進行甲狀腺功能普查。根據(jù)該大學科學家公布的數(shù)據(jù)，孕婦體內(nèi)缺碘會促使孩子患維生素缺乏多動癥。
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孕婦不宜吃桂圓
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥侯。
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產(chǎn)后飲食誤區(qū)所帶來的困擾
產(chǎn)婦病房內(nèi)經(jīng)常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水，一桶一桶的暖壺快把孕婦給淹沒了，一問之下才知道是燉雞，而且燉的是老母雞，據(jù)說產(chǎn)后多食母雞能強身增乳。母雞一直被認為營養(yǎng)價值高，能增加體質(zhì)，增強食欲，促進乳汁分泌，是產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)食品。
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女人的非常期性福
孕期應(yīng)禁欲的說法雖是老皇歷了，但隨著腹部日益“雄偉”，不論孕婦自己還是做準爸爸的先生都會開始矛盾：在此時做愛，會不會對胎兒有不利的影響，或是對孕婦造成傷害？至于產(chǎn)后，由于產(chǎn)婦自己身體沒有恢復(fù)，還有生活狀況的改變，也會影響到夫妻之間的性關(guān)系。
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為什么要早開奶？
俗話說“開奶”，是指產(chǎn)后第一次給孩子喂奶?！伴_奶”早些好還是晚些好，近年來有不同的看法以往人們?yōu)榱俗尞a(chǎn)婦和嬰兒能得到充分的休息，主張“開奶”晚些好，一般要產(chǎn)后24-48小時才給孩子喂奶；對早產(chǎn)兒甚至更晚一些。但近年來，國外一些學者認為，早開奶對母親和嬰兒都有好處。我國產(chǎn)科和兒科學者也持同樣的看法。
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特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養(yǎng)食品，有的媽媽產(chǎn)后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。
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乳母進補需要多吃珍禽異獸嗎？
有些人認為孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬、穿山甲、燕窩等，只有這些東西才能提供高營養(yǎng)，大補身體。其實，稀有與營養(yǎng)價值不一定成正比，例如魚翅，其價格不菲，被視為稀世珍品，但它除了膠原蛋白含量較高之外，綜合營養(yǎng)價值與魚、肉類相仿。從營養(yǎng)學角度看，人吃的食物越雜越好。食物盡量多樣化，不可偏食，不要迷信珍禽異獸的食補作用。
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孕婦吃豬腰須知
人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內(nèi)有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。
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孕婦食用西紅柿須知
西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡后在加有500毫升西紅柿汁的溫水中浸泡15分鐘，每周2次，可消除狐臭。
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孕婦應(yīng)避免與寵物接觸
我和我老婆都是一個十分喜歡小動物的人，前年我在家里養(yǎng)了兩只貓，一黑一白，叫盼盼和望望，它們很乖，很可愛，也很講衛(wèi)生，知道自己去哪里大小便，同事和朋友也經(jīng)常來看它們并帶吃的給它們。我們經(jīng)常帶它們出去玩，遛一遛。
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