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孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)不能太少或過(guò)多

一些孕婦以為蛋白質(zhì)既然是好東西，一定是多多益善，于是大補(bǔ)特補(bǔ)，不但大量食用各種海鮮，還常額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。其實(shí)，過(guò)猶不及，太多或太少都是不合理的。

標(biāo)簽：孕婦 - 蛋白質(zhì) - 胎兒 - 營(yíng)養(yǎng) - 保健，類別：孕期飲食
有關(guān)于自然流產(chǎn)孕媽媽們需注意

所謂自然流產(chǎn)，指的是在妊娠28周前，胎兒發(fā)育體重小于1000克時(shí)，自行終止妊娠的現(xiàn)象。臨床上以12周為界，將流產(chǎn)發(fā)生在孕12周前者稱為早期流產(chǎn)；發(fā)生在12周后者稱為晚期流產(chǎn)。

標(biāo)簽：孕婦 - 妊娠 - 流產(chǎn) - 胎兒 - 發(fā)育 - 保健，類別：避孕流產(chǎn)
懷孕期應(yīng)注意膳食調(diào)配和合理烹調(diào)

動(dòng)物中的肉類是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命物質(zhì)的必需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且瘦肉中還含有豐富的微量元素，如鐵、鋅等。鐵是組成血紅蛋白的重要成分，到孕末期胎兒體內(nèi)的貯鐵量從80毫克增加至400毫克，孕婦也要貯鐵為分娩出血而作準(zhǔn)備。

標(biāo)簽：懷孕期 - 膳食 - 孕婦，類別：孕期飲食
并不是葉酸攝入的越多就會(huì)越好

懷孕期間要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)受到了準(zhǔn)媽媽們的普遍重視。這是因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中缺乏葉酸，有可能會(huì)造成妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等。

標(biāo)簽：葉酸 - 孕婦 - 胎兒 - 健康 - 保健，類別：孕期健康
孕婦該如何給胎兒進(jìn)行美容胎教

孕媽媽在懷孕期間一般會(huì)比較注意保養(yǎng)自己的身體，很關(guān)心飲食起居：如每天8小時(shí) 以上的睡眠，堅(jiān)持步行，攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，回避煙酒。這樣，孕媽媽會(huì)顯得容光煥發(fā)。遺憾的是，妊娠中期孕媽媽臉上會(huì)出現(xiàn)黃棕色斑點(diǎn)。不過(guò)，別著急，這是正?，F(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，這些斑點(diǎn)在分娩后會(huì)漸漸消失的，但有些孕媽媽臉上的斑點(diǎn)不再褪去。所以，最好能夠防止出現(xiàn)這種斑點(diǎn)。辦法是不要讓臉在陽(yáng)光下曝曬，因?yàn)樯眢w里的激素在陽(yáng)光的照射下會(huì)促使孕媽媽黃褐斑的出現(xiàn)。外出活動(dòng)時(shí)，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。

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游泳訓(xùn)練有利于孕媽媽進(jìn)行順產(chǎn)

許多國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)游泳女教練，熱帶地區(qū)經(jīng)常游泳的女性及長(zhǎng)期從事水上作業(yè)的女性，懷孕后分娩時(shí)大多順產(chǎn)。

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孕媽媽應(yīng)該怎樣才能提高免疫力

人體免疫力能阻止細(xì)菌和病毒的入侵，是孕媽媽順利度過(guò)妊娠期不可忽視的因素。人們的生活方式和情緒對(duì)自身的免疫力影響很大，所以，孕媽媽要多關(guān)注生活中的一些細(xì)節(jié)，用下面的方法來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力：

標(biāo)簽：孕婦 - 免疫力 - 細(xì)菌 - 健康 - 保健，類別：孕期健康
孕媽媽的工作特點(diǎn)與流產(chǎn)有關(guān)系

孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒致畸等嚴(yán)重危害母親及胎兒健康的工作。

標(biāo)簽：孕婦 - 流產(chǎn) - 胎兒 - 工作 - 環(huán)境 - 保健，類別：避孕流產(chǎn)
孕婦孕期的尿路感染該如何防治

懷孕期婦女患尿路感染者十分常見(jiàn)，這是由于女性尿道的特點(diǎn)為短、直，很容易造成細(xì)菌上行性感染。另外，懷孕以后胎盤能生成和分泌大量孕激素，由于孕激素的影響，輸尿管、腎盂、腎盞等出現(xiàn)肥大擴(kuò)張，輸尿管蠕動(dòng)也減弱，導(dǎo)致尿流滯緩；同時(shí)增大的妊娠子宮還可以直接壓迫輸尿管，更使尿流緩慢；孕婦尿液中常含有少量糖，細(xì)菌侵入尿路后，極易在含糖的淤滯尿流中繁殖，故妊娠婦女易患尿路感染。常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)為：下腹部疼痛、尿頻、尿少、尿急、尿痛、尿血等，尿化驗(yàn)檢查以白細(xì)胞增多為主，有時(shí)有膿細(xì)胞。

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孕婦孕后期的妊娠與水腫

避免長(zhǎng)時(shí)間站立性的工作，休息時(shí)將下肢抬高，促使下陵血液通暢，睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育活動(dòng)，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，就可避免妊娠浮肺的發(fā)生。

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