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孕媽媽如何正確選擇內(nèi)褲
孕媽媽怎么選擇內(nèi)褲呢?孕婦內(nèi)褲和正常內(nèi)褲一樣嗎?專家告訴我們,不同的哦,我們來看看如何正確選擇內(nèi)褲吧!
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孕媽媽如何正確檢查乳房
在妊娠期間,準媽媽的乳房表面上的變化是變大變豐滿,實質(zhì)上則是由于在激素長時間的作用下乳腺晾管腺泡增生引起,整個身體處于高雌孕激素水平。孕媽媽如何正確檢查乳房呢?我們來聽聽專家的正確解答吧!
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孕婦水腫與靜脈曲張怎么辦
水腫普遍發(fā)生于懷孕中、后期,雖然常被忽視,然而隱藏在它背后的問題卻不容小覷。常在婦產(chǎn)科門診碰到孕婦說:“洪醫(yī)師,我的雙腿腫得好厲害,連平常穿的鞋子都套不進去了。而且因為水腫得太厲害,用手指按下去就凹陷,很久才慢慢恢復回來,好像‘面包’喔。”其實這種兩條腿腫得像大象腿的狀況,在懷孕的婦女身上,還真的是很常見的情形。
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怎么緩解孕媽媽腿部抽筋
在懷孕中、后期,許多孕婦半夜會被小腿或腳掌抽筋給弄醒,這種抽筋可歸咎于腿部肌肉的血液循環(huán)減少,使子宮產(chǎn)生的壓力出現(xiàn)在主要血管上;再者像是長時間久站、久坐或躺著,都會減緩血液對這些肌肉的供應量,進而產(chǎn)生抽筋。許多孕婦都有這種困擾,尤其是在早晚溫差較大的天氣中,癥狀更是明顯。常碰到孕婦來做產(chǎn)檢時頻頻跟我哭訴,她總是在深夜因為小腿筋而痛醒,連帶影響睡眠品質(zhì),害她隔天精神都好差.因此總是做錯事被主管罵。
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孕婦孕期抑郁癥的八種表現(xiàn)
孕期抑郁癥的表現(xiàn),孕媽媽因為孕期激素分泌的改變以及孕期諸多問題的困擾,會更容易面臨抑郁癥的困擾。如果在兩周的時間內(nèi),孕媽媽有以下的4種或以上癥狀,則說明可能已患有孕期抑郁癥。
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準媽媽為啥要適當補鋅
準媽媽為啥要適當補鋅?由于胎兒生長發(fā)育迅速,準媽媽往往有缺鋅的傾向。孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的時期,如果母體內(nèi)鋅含量不足,可影響胚胎發(fā)育和形成,引起胎兒畸形并容易引起妊娠反應綜合癥。同時,鋅對準媽媽的健康也十分重要,當準媽媽缺鋅時,會出現(xiàn)味覺減退,食之無味,食欲不振等癥狀,影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,引起營養(yǎng)不良。所以孕婦應注意防止鋅元素缺乏。
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孕媽媽K歌注意事項
準媽媽在進行健身運動和休閑娛樂時,既要達到健身的目的,為分娩做好準備,更要注意安全。這應是最基本的準則。懷孕期間如果能夠堅持定期適量的運動,有助于改善體質(zhì),避免準媽媽們通常都會出現(xiàn)的背痛、疲勞等現(xiàn)象,從而保持身體健康和精力充沛,同時對于產(chǎn)后的盡快恢復也有很大好處。
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孕婦不宜忽視哪些疼痛
懷孕的時候,任何不期而至的疼痛都會讓準媽媽們提心吊膽,特別是身體的疼痛,足夠讓懷孕生產(chǎn)這件事變得更加讓人心慌慌的。但也許你不知道,其實絕大多數(shù)的準媽媽都有過相似的經(jīng)歷,我們來看看孕婦不宜忽視哪些疼痛。
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孕婦糖尿病飲食吃什么
孕婦糖尿病飲食吃什么呢?患有糖尿病的準媽媽,在懷孕期間最易令癥狀惡化,倘若并發(fā)其他癥狀,便會影響到胎盤的功能,間接導致胎兒缺氧而流產(chǎn)。因此,依照醫(yī)生指示,做好孕婦的飲食保健工作。
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孕婦孕期須做四大檢查項目
孕婦孕期要做哪些檢查項目呢?對一些有異常情況的孕婦,特別是高位孕婦,醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況,建議做一些相關(guān)的檢查。
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