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建議有條件的準媽媽進行午睡
午睡能很有效地恢復(fù)體力,使下午的生活更輕松一些,因此職場準媽媽如果有條件應(yīng)盡量午睡一會兒,沒條件也要創(chuàng)造條件睡一會兒。
標簽:孕期護理,類別:快樂孕程
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孕11周可以感觸到子宮的存在了
從孕11周起,胎寶寶的增長速度加快,肢體在不斷加長,骨骼也開始變硬,脊神經(jīng)開始生長。另外,因為基本的器官都已發(fā)育成形,所以此后受到外界有害刺激而致畸的概率大大降低,準媽媽再也不用那么擔(dān)心了。
標簽:孕期護理,類別:第十一周
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13周抵達孕中期的身體變化里程碑
現(xiàn)在準媽媽的肚子上可以看到條條靜脈,像地圖線條一樣分布著,這是因為腹部皮膚變薄了。另外,有的準媽媽會感到乳房的皮膚癢癢的,還有白色的乳汁分泌出來,這些都是孕激素分泌增多引起的,都屬正?,F(xiàn)象。
標簽:孕期護理,類別:第十三周
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孕中期的頭痛不適如何應(yīng)對
有部分準媽媽會被頻繁頭痛困擾。孕期頭痛的原因目前還不明確,有些可能與激素的劇烈變化有關(guān)系。這樣的頭痛在孕中期會逐漸減輕,因為孕中期的激素水平逐漸平穩(wěn)。
標簽:孕期護理,類別:第十六周
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孕30周要給寶寶準備的智力和體力營養(yǎng)
準備些多彩的純棉布料和棉線,然后再準備剪刀、針、簽字筆、A4紙,這樣就可以開工了。先把A4紙和布料都裁成邊長15厘米的正方形,數(shù)量相等,用簽字筆在A4紙上畫出想要的形象輪廓。
標簽:孕期護理,類別:第三十周
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飲食調(diào)節(jié)妊娠高血壓綜合癥
妊娠高血壓綜合癥,簡稱妊高癥,是孕婦特有的綜合癥。因妊娠而發(fā)病,又因妊娠的終止而痊愈。該癥狀多發(fā)生在懷孕20周之后,主要表現(xiàn)為高血壓、浮腫、蛋白尿等,嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。
標簽:孕期護理,類別:孕期健康
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妊娠水腫的飲食療法介紹
懷孕后期,大約40%的孕婦出現(xiàn)下肢浮腫,當用手指重壓足內(nèi)踝或小腿脛骨前方時,便出現(xiàn)局部陷窩,午后明顯。
標簽:孕期護理,類別:第二十五周
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孕期護理皮膚的注意事項
懷孕期間建議可以使用含維他命E,植物性的萃取油,或是含有神經(jīng)酰胺(ceramide)成份的乳液,可增加皮膚的保濕度。
標簽:孕期護理,類別:快樂孕程
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懷孕期間使用手機安全嗎
如果你對妻子在懷孕期間使用手機的安全性特別擔(dān)心,我倒有一個好建議:大多數(shù)人都不太了解,其實根據(jù)電磁輻射量的大小,每部手機都會被分級。
標簽:孕期護理,類別:快樂孕程
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孕期第七個月準爸爸必做的事項
給她按摩,為她剪腳趾甲,幫她做面膜——當她發(fā)現(xiàn)自己夠不到腳趾頭的時候會多么生氣沮喪,所以,給她提供點點滴滴細微的照顧吧。
標簽:孕期護理,類別:第二十八周
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