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何時才能為寶寶開啟吃肉模式
當小嬰兒成長到一定階段的時候,媽咪就應該為他們準備一些肉了,這不僅僅擴大了寶寶的飲食范圍,更重要的是,肉類中所含有的鐵元素對于孩子的健康成長起著重要的作用。鑒于寶寶還小,何時是給他們嘗試肉類的最好時機呢?在烹飪的時候又有哪些技巧使得肉更鮮嫩呢?
標簽:健康 - 飲食營養(yǎng) - 輔食,類別:飲食營養(yǎng)
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4大孕期美食 為健康錦上添花
懷孕期間除了正常的營養(yǎng)攝取食物,還有一些準媽咪們不曾發(fā)現(xiàn)的超級美食,它們不光色鮮味美,且還富含豐富的多種維生素或是微量元素,對孕期的準媽咪們來說,是不可多得的營養(yǎng)輔助食品。準媽咪們!你們知道這些超級美食都有哪些品種嗎?
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白領孕媽需注意 午餐還得謹慎挑
對于正在掙著奶粉錢的白領孕媽來說,每日的午餐可讓她們感到頭大:午餐應該吃什么呢?什么樣的午餐對腹中的寶寶有益呢?接下來,小編就為大家排憂解難!
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想要做媽媽 先將這些東西請出門
如今,越來越多的都市女性陷入了生育困難的怪圈,難道是這些女人的生育能力都有問題嗎?答案肯定不是如此。在治療不孕不育的過程中,醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的患者是受到了某些干擾懷孕因素影響,由此可見,這些想要孩子的夫妻備孕工作做的并不合格。小編在此友情提醒:想要懷孩子,必須先將這些東西請出家門!
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號外!新媽媽的能量補給戰(zhàn)略
初為人母,看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事,但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事,尤其是母乳期間。那么,生產(chǎn)完的前幾周,媽媽為了最大程度的照顧好寶寶,飲食方面有哪些注意事項呢?平衡飲食,適量飲水,找時間坐下來休息或是吃一些簡餐補充能量。重視每一次的吃飯質(zhì)量,以下將為您介紹幾條從食物中汲取能量的策略。
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想要生二寶 3件大事需知曉
越來越多的媽媽開始籌謀著生二寶了,一來家里條件允許,二來想要給大寶添個伴。雖然國家已經(jīng)逐漸開放生“二寶”的門檻,但是也不是每一個媽媽都適合生二寶。想要順利迎接小二子,你得提前知曉以下幾件事:
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粗糧 寶貝的完美食品
時下,市場上為嬰幼兒提供形形色色的美食,然而在諸多食品中,粗糧卻是其中為之不多的既經(jīng)濟又可貴的食品。寶寶吃粗糧有哪些益處呢?接下來,育兒網(wǎng)就為大家詳細剖析!
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烈日炎炎 準媽媽怎么吹空調(diào)
步入五月,全國各地的氣溫也開始逐漸上升,有些地方甚至直接飆到了三字頭!這讓本身就怕熱的準媽媽很是難捱。那么作為夏季必備品——空調(diào),究竟能能不能為準媽媽服務呢?使用時,需要注意哪些地方呢?
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留意四大細節(jié) 寶貝遠離窒息
現(xiàn)在孩子窒息的情況是經(jīng)常出現(xiàn)的,并不是很少見的例子,而且小孩子很脆弱,他們自己也不會表達自己的感受,如果在夜間睡覺時被被子捂住了口鼻,那么很可能窒息的。所以媽媽在照顧孩子的時候一定要細心,不能馬虎大意。
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產(chǎn)后運動+食療 助你重現(xiàn)火辣身材
產(chǎn)后,看著自己變形走樣的身材,準媽咪多少心里有些難過,為了寶寶自己付出的實在是太多了。但又是值得的,幸福的,甜蜜的負擔。不過產(chǎn)后身材的恢復還需做出一些努力才行,小編收集了一些產(chǎn)后減肥的運動項目和食療食材,希望能幫到大家。
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