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為了腹中BB,請選對補(bǔ)鈣方法
懷孕之后,孕媽媽需要注意攝入各類營養(yǎng),而其中最重要的就是補(bǔ)鈣。但是補(bǔ)鈣也需要有訣竅,如果補(bǔ)鈣稍不注意,就會給胎兒孕媽造成傷害。那么孕期孕媽怎么做才算是正確補(bǔ)鈣呢?我們一起來詳細(xì)了解一下吧。
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孕期葉酸別亂吃,過多過少都危險
女人在懷孕之前,一定要補(bǔ)充葉酸,這是因為雖然葉酸可以在食物中補(bǔ),但一般達(dá)不到要補(bǔ)的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育,這一點是毋庸置疑,但是服用葉酸也得講究方式方法,凡事與肚子里寶寶有關(guān)的事情都不能馬虎大意,那么要如何正確地使用葉酸呢!
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掌握這些訣竅,寶寶吃肉不犯難
雖然我們每天都在吃葷菜,并且也沒什么大問題,但是BB們的消化能力可沒有我們成人這么強(qiáng)悍,所以他們在吃肉的時候,有不少小禁忌。那么該怎么給孩子吃肉嗎?吃什么肉最好?每天又該吃多少肉?
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別擔(dān)心!BB也能喝豆?jié){
豆?jié){是一種常見的早餐食品,因為豆?jié){含有豐富的營養(yǎng)成分,所以得到了多數(shù)人的喜愛。豆?jié){是由黃豆用水泡過以后再經(jīng)過磨碎、過濾、煮沸以后制成,豆?jié){容易被人體消化吸收,富含植物蛋白和磷脂,以及多種維生素和煙酸;豆?jié){的鈣含量是除了豆腐以外在乳類食品中是最高的;此外,豆?jié){還可以防治貧血、氣喘、高血壓等多種疾病。
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what!給BB喂奶能幫助寶媽減肥
如今的奶粉市場形形色色,各個噱頭層出不窮,幾乎每個奶粉都會用近似于母乳來吸引爸爸媽媽們的注意力。由此可見,母乳的價值是被大眾所接受和認(rèn)可的。那么大家知不知道,母乳不僅對孩子好,對媽媽也有神奇的作用哦!據(jù)相關(guān)研究表明:用母乳喂養(yǎng)孩子,有利于寶媽們恢復(fù)身材。
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BB膳食,必須力求平衡二字
關(guān)于如何喂養(yǎng)寶寶,一些家長大多是一知半解,甚至有人覺得,寶寶的食物只要煮爛即可。但其實這種想法有誤,因為除了要好吞咽,寶寶的飲食還必須要均衡,這樣才能提供全面的營養(yǎng)供身體需要。那么,媽媽們到底需要如何做,才能讓寶寶的膳食達(dá)到平衡呢?
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育網(wǎng)解析:孩子是小胖墩就是養(yǎng)得好?
在上一輩的人眼中,孩子就是要養(yǎng)得白白胖胖,因為這樣就代表著健康、強(qiáng)壯。但很顯然,這種觀念已經(jīng)落伍,不僅不符合現(xiàn)代思想還跟不上現(xiàn)代的潮流了。相反,胖往往是身體不健康的表現(xiàn)之一,肥胖會帶來各種各樣的生理疾病和心理疾病,所以如果你的寶貝也有一點胖,那就趕緊讓他瘦下來吧。
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這5種錯誤,新爸新媽千萬別再犯了
寶寶生下來之后,很多新手父母會手忙腳亂,不知道怎么做才是對寶寶最好的。事實上,有很多時候家長認(rèn)為對寶寶好的,事實卻是相反的。下面一起跟著小編來看看,新手父母容易犯的幾種錯誤。
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好尷尬!孕期準(zhǔn)媽為啥有體臭
很多人在懷上小寶寶后發(fā)現(xiàn),自己身上總是有怪怪的味道,甚至有些還是非常難聞的臭味。這種尷尬的問題讓準(zhǔn)媽媽們非常困擾,不知道究竟是什么原因造成的。其實造成準(zhǔn)媽身上出現(xiàn)異味的原因有很多,但不管什么樣的原因,只要準(zhǔn)媽在平時多喝水,不吃重口味的食物,那么體臭情況會改善許多。
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寶寶腸胃弱,這5類食物別瞎吃!
家長朋友們知道嗎?雖然寶寶6個月后就能接觸一些輔食,但此時依然有許多食物不能亂給孩子吃。如果孩子不慎亂食了這些食物,那么他們可能會上吐下瀉,嚴(yán)重的甚至?xí)砩{。
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