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哺乳為啥能讓新媽媽胸部更豐滿
現在職場媽媽越來越多,來自某醫(yī)院婦產科的統(tǒng)計數字表明:大約5%的新媽媽產后因各種原因拒絕母乳喂養(yǎng),其中大部分是職場媽媽。新媽媽不肯喂奶的原因主要怕影響身材,最近研究表明,哺乳能使新媽媽胸部更豐滿。
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新媽媽產后恢復須做的腰腹輕柔運動
新媽媽從十月懷胎到分娩,基本上沒有什么運動,唯恐稍稍動作會動了胎氣,因此分娩后就要針對胸、腿及時進行鍛煉。這時的運動要輕柔,避免跳躍性動作,因為這一時期的關節(jié)比較松,做運動時要控制對關節(jié)有負荷的運動。
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新媽媽月子期愛吃的美味飯
新媽媽做月子可是家庭大事,月子期間飲食很重要,下面推薦二款月子期新媽媽愛吃的美味飯吧!
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產后媽媽的皮膚為何會粗糙
當皮膚粗糙時,有些新媽媽往往會認為這是皮膚缺乏油性造成的,于是立即涂上厚厚的營養(yǎng)霜,以此來消除皮膚的粗糙。這是完全錯誤的。如果遇到此類情況,首先要全面地檢查在日常生活中有哪些地方注意不夠,比如,你的生活是否有規(guī)律?膳食是否平衡?是否缺乏運動或熬夜太多?是否收到陽光照射的實踐太長?是否精神太緊張?化妝是否過濃?使用的護膚品是否不當等等。皮膚粗糙令新媽媽大傷腦筋。新媽媽皮膚粗糙的主要原因及其解決辦法有以下幾大點。
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新媽媽必看:目前最實用選購奶粉全攻略
眼下,市場上有很多不同品牌和種類的奶粉,讓人眼花繚亂,選夠什么樣的奶粉才適合寶寶,往往讓人拿不定主意。三元奶粉營養(yǎng)專家日前表示,顧客在選擇嬰幼兒配方奶粉時不要過于迷信品牌、價格等因素,對于不同奶粉的特點和功效要有真正的了解,才能科學選購。
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新媽媽要掌握坐月子五大規(guī)律
每年的秋季都是生育高峰,生孩子的人多了,“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規(guī)矩”特別多,喝炒米水,吃姜醋煲豬腳姜,用姜水洗頭洗手……對于年輕人,多感無所適從,甚至會因此婆媳發(fā)生爭執(zhí)。
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新手媽媽產后減肥不利母乳喂養(yǎng)
新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速,而產后迫于外界和自身壓力,往往急于恢復身材。而德國醫(yī)療保健質量和效率研究所日前發(fā)表研究報告說,產后減肥不利母乳喂養(yǎng)。
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互拼嬰兒用品 降低育兒成本
如今,物價飛漲,育兒的經濟負擔越來越重。于是,社區(qū)許多年輕媽媽開始回歸理性,把目光轉向二手嬰兒用品,通過互拼親朋好友或鄰里閑置的嬰兒用品來降低成本。目前,這種既實惠又實用的互拼方式,已經成為社區(qū)居民流行的省錢途徑。
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十大妙招恢復新媽媽身材
生完寶寶后,每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材,可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做?以下10個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿。
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用行動點亮愛心倡議書
由中國教育電視臺《孕嬰專家》、《點燃希望》專題欄目聯手伊兒秀網站,傾力打造的第一屆“寶貝媽媽瘦身大賽”9月已全力啟動。目前,報名正在火熱進行中。
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