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冬季，孕媽媽需注意血壓變化

冬季是妊娠高血壓綜合癥（妊高癥）的高發(fā)季節(jié)。妊高癥的臨床表現(xiàn)：高血壓、蛋白尿、浮腫、嚴重時出現(xiàn)抽搐等。孕媽媽需要注意的是：

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自然流產(chǎn)后，懷孕不必再等待

一般，對于已經(jīng)自然流產(chǎn)的女性，醫(yī)生總是建議她們休息2個月經(jīng)周期或者3個月后再懷孕。但是，湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科伍招娣教授根據(jù)其最近的研究調(diào)查提出：自然流產(chǎn)后的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，立即妊娠并不會增加流產(chǎn)的幾率。

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催生辦法面面觀

預產(chǎn)期并不是孩子出生的準確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產(chǎn)期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。

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盤點孕期易發(fā)疾病　

準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。

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孕婦貧血的主要原因和預防

育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產(chǎn)婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝臟貯存的鐵量少,嬰兒出生易發(fā)生貧血。

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孕前后，產(chǎn)后別忘了補充碘

碘是人體中一種必需的微量元素。因為碘是合成甲狀腺激素的原料，缺碘可導致甲狀腺激素的合成和分泌減少，而甲狀腺激素又是人腦發(fā)育所必需的內(nèi)分泌激素。

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產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補鈣套餐

嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補鈣添活力，還能促進乳汁分泌。

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孕嗎咪應該慎忌食用的食品

忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。

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怎樣做健康媽媽生聰明寶寶

DHA,學名二十二碳六烯酸,欲稱腦黃金,屬于長鏈不飽和脂肪酸的一種,是我們?nèi)梭w中構(gòu)成細胞膜必不可少的組成成分,在人體各種組織中占有重要的地位。DHA最初被發(fā)現(xiàn)大量存在于人體大腦皮質(zhì)及視網(wǎng)膜中,而后更進一步被證實為胎兒及嬰兒腦部和視覺功能發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。

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非常時期一定要有非常營養(yǎng)

準媽媽的營養(yǎng)補充直接影響到寶寶的發(fā)育，一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不足，將導致寶寶的發(fā)育缺憾。為了未來寶寶的身體健康，那么，一樣也不能少哦！準媽媽必需的6種營養(yǎng)物質(zhì)：

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