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現(xiàn)如今90后都已為人父母,酷爸俏媽們一直在學(xué)習(xí)最新的育兒理念,育兒方式也正在與世界接軌,在寶寶補充維生素AD這個問題上亦是如此。不少酷爸俏媽了解到歐美等發(fā)達(dá)國家醫(yī)生只建議每日給寶寶補充維生素D,并未明確規(guī)定每天補充維生素A,就開始效仿國外,也只給寶寶補D不補A。這樣真的可行嗎?本期《育網(wǎng)辟謠》,帶你探知寶寶補充維生素AD的真相。
  • 竹子:
    補充維生素D可促進(jìn)鈣吸收,所以應(yīng)給寶寶補充,但維生素A沒什么必要,歐美很多發(fā)達(dá)國家也只建議補維生素D。
  • 紫月水靈:
    我就沒給孩子補啊,寶寶照樣健康,我覺得沒有必要,親戚家有在美國生娃的,每天就只補D。
  • 糖糖:
    我給寶寶海淘營養(yǎng)補充劑時發(fā)現(xiàn)大部分歐美產(chǎn)品只倡導(dǎo)補充維生素D,沒說補維生素A,所以我也覺得沒必要。
  • 安琪:
    中國寶寶和外國寶寶體質(zhì)不一樣,不能照搬他們的補法,我家寶寶出生后,醫(yī)生就建議維生素AD一起補。
  • 妮妮:
    維生素AD是共同構(gòu)成嬰幼兒成長發(fā)育的黃金搭檔,同補效果更好,可促進(jìn)骨骼發(fā)育,增強寶寶抵抗力。
  • 小碩麻麻:
    中西方寶寶在飲食、生長環(huán)境上有很大差異,我國屬于維生素A中度缺乏國家,維生素AD需同補。
37.1% 62.9%
維生素AD都重要,同補效果1+1>2
段建華(新世紀(jì)醫(yī)療集團兒童全科醫(yī)生)
畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)兒科系兒科專業(yè),澳大利亞格里菲斯大學(xué)MPH,副主任醫(yī)師。專業(yè)領(lǐng)域:兒童常見病診斷與治療,生長發(fā)育監(jiān)測與評估,兒童營養(yǎng),嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo),兒童智力發(fā)育測評和早期治療開發(fā),兒童常見行為、心理問題干預(yù)指導(dǎo)。
正確認(rèn)識維生素AD
維生素A對兒童健康的重要性

維生素A是人體必需的微量營養(yǎng)素,對嬰幼兒的生長發(fā)育和疾病防治發(fā)揮著重要的作用。

維生素D對兒童健康的重要性

維生素D不僅是營養(yǎng)素,還是一種神經(jīng)內(nèi)分泌免疫調(diào)節(jié)激素,其缺乏與嬰幼兒多種疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

中外國情大不同,補充維生素A方式有別
我國屬于維生素A中度缺乏國家

世界衛(wèi)生組織估計全球每年約有2.5億兒童存在維生素A營養(yǎng)問題,全球約有33.3%的兒童處于維生素A缺乏風(fēng)險中。

對比國外,為何我國維生素A如此缺乏?

調(diào)查結(jié)果顯示:我國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%,亞臨床缺乏率為39.2%,也就是說超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題;而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴(yán)重,將近80%存在維生素A攝入不足問題。

那究竟為何與歐美等發(fā)達(dá)國家相比,我國維生素A會如此缺乏?其實這與中外國情有著密切聯(lián)系:

中國寶寶維生素AD同補才是硬道理

0-3歲是寶寶生長發(fā)育的高峰期,這一時期的營養(yǎng)補充十分關(guān)鍵,尤其是維生素AD,他們是共同構(gòu)成嬰幼兒成長發(fā)育的黃金搭檔,兩者同補會起到1+1>2的效果。但也并非是補得越多越好。補充維生素AD,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)補充。

  • 專家建議足月新生兒出生15天起開始補充維生素AD,每日進(jìn)行常規(guī)補充,可促進(jìn)骨骼發(fā)育,增強抵抗力。而早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎、多胎等應(yīng)在出生后就開始補充。
  • 由于0-3歲嬰幼兒飲食特點及生理特點,通過日常飲食攝取的維生素AD不足以滿足嬰幼兒自身生長發(fā)育需要,因此建議,維生素AD制劑應(yīng)持續(xù)服用到3周歲。
  • 據(jù)《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》的推薦,寶寶每日維生素A補充量為1500-2000IU,維生素D補充量為400-800IU,即在醫(yī)生指導(dǎo)下每天補充一粒維生素AD滴劑。
  • 據(jù)嬰幼兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求特點,維生素AD的最佳補充比例為3:1,因此要為寶寶選擇科學(xué)配比的維生素AD滴劑。如伊可新為代表的維生素AD滴劑,其AD比例為3:1,配比科學(xué),滿足寶寶每日維生素AD的需求。
  • 平時也可以多給寶寶吃一些富含維生素AD的食物。富含維生素A的食物:動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動物性食物,以及胡蘿卜、西蘭花、芒果。富含維生素D的食物:海產(chǎn)品、乳類、動物內(nèi)臟。
結(jié)束語

酷爸俏媽們效仿的只給寶寶補維生素D不補維生素A的行為是不科學(xué)的!由于中西方寶寶在體質(zhì)、膳食結(jié)構(gòu)、生長環(huán)境等方面的差異,導(dǎo)致兩國寶寶對于維生素AD的需求大不相同。只有適合的才是最好的,媽媽們應(yīng)針對中國寶寶的自身特點,根據(jù)每日推薦攝入量,為寶寶補充科學(xué)配比的維生素AD,才能保證寶寶全面健康的成長。

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數(shù)據(jù)來源育兒網(wǎng)調(diào)研,僅供參考。
出品時間:2015年07月06日

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  • 主編:王婷雯
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  • 設(shè)計:徐霞 梁煜璐
  • 制作:劉金金
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