每年到了夏天，各種冷飲都會成為人們的寵兒，尤其是不同口味的冰激凌，吃一口奶香縈繞冰爽絲滑，讓人回味無窮。但這美味很多家長卻不愿讓寶寶過早的嘗試，因?yàn)閷殞毮挲g小腸胃功能差，家長們擔(dān)心冰激凌這種冷飲會破壞寶寶的胃腸功能，那么寶寶多大可以吃冰激凌呢？

  一、寶寶吃冰淇淋注意事項(xiàng)

  1、避免空腹

  寶寶空腹時(shí)不能給他食用冰淇淋，因?yàn)檫@樣做會影響寶寶進(jìn)食正餐。

  2、不主動提供

  只要寶寶沒有開口和父母要冰淇淋，那么父母就應(yīng)該堅(jiān)持住原則，不要給寶寶主動提供冰淇淋，但是這也不代表要完全禁止寶寶食用冰淇淋。

  3、查看配料表

  家長在給寶寶使用冰淇淋之前，最好先查看一下冰淇淋的配料表，重點(diǎn)是看看配料表中有沒有易導(dǎo)致孩子過敏的食材，比如說很多孩子會對堅(jiān)果產(chǎn)生過敏，如果冰淇淋中含有杏仁、花生等堅(jiān)果，或是其它已知的易致孩子過敏的過敏源，就要避免給孩子食用。

  4、不宜貪多

  冰淇淋作為一種冷飲類甜品，其中含有大量糖分。所以說給寶寶食用冰激凌不可貪多，一次性攝入太多的冰淇淋就等于攝入了大量的糖分，這樣一來會給寶寶埋下肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)绊憣殞毜目谖读?xí)慣，讓寶寶從小就偏好甜食。

  5、注意冰淇淋的衛(wèi)生

  如果發(fā)現(xiàn)冰淇淋的包裝出現(xiàn)破損，那么這個(gè)冰淇淋很有可能已經(jīng)被污染了，千萬不能給寶寶食用。

  二、寶寶到底幾歲可以吃冰淇淋

  上面說了那么多寶寶吃冰淇淋時(shí)的注意事項(xiàng)，那么寶寶到底幾歲可以開始吃冰激凌呢？很多家長都說寶寶要等到三歲以后才敢給他們食這種冷飲，但實(shí)際上只要寶寶沒有過敏史，平時(shí)腸胃健康，只要超過一歲，寶寶就可以品嘗冰激凌了。

  和普通的零食不同的是，冰激凌的特點(diǎn)是溫度偏低，但是如今不論是從營養(yǎng)學(xué)角度還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講，沒有任何證據(jù)可以表明低溫食物會影響寶寶胃腸的健康。而且人類屬于恒溫動物，如果是進(jìn)食冷飲這類食物，人類的中樞神經(jīng)會進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)讓體溫達(dá)到平衡。

  所以說寶寶如果想吃冰淇淋，而寶寶的年齡已經(jīng)超過一歲，父母不用擔(dān)心會傷害寶寶的胃腸，沒有必要一味的拒絕，讓寶寶嘗一口是沒有關(guān)系的哦。

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