準(zhǔn)媽媽在發(fā)現(xiàn)自己有了孩子之后，不會再向以前那樣隨心所欲了，因為他們害怕自己的行為會給胎兒帶來傷害。但有時候孕媽所做的這幾件事情還是會給胎兒帶來不利的影響。為此，孕媽應(yīng)學(xué)會克制自己。

  1. 經(jīng)常仰臥睡

  有些孕媽喜歡采用右側(cè)睡姿，有些孕媽則喜歡采取仰臥睡姿。這兩種睡姿都會影響胎兒正常發(fā)育。但也有例外，比如孕媽本身心臟不好或是子宮呈左旋狀態(tài)，那么最好采取右側(cè)臥。
    孕媽不要躺著睡覺。因為懷孕月份越大子宮也會持續(xù)壓迫到下腔靜脈，這會影響胎兒血供氧量，導(dǎo)致胎兒缺氧，危及胎兒生命。為了能讓胎兒健康發(fā)育，孕媽最好采用左側(cè)睡姿。

  2. 經(jīng)常熬夜

  因為經(jīng)濟壓力或是工作等其它方面原因，很多職場女性只能熬夜。有時候就算早早上床也會因為玩電子產(chǎn)品到半夜。在沒有懷孕前，孕媽這樣做沒有任何問題，但懷孕后就不能再這樣做了。因為這樣做會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂，不利于胎兒正常發(fā)育。

  熬夜不僅會讓孕媽作息時間不規(guī)律也會讓胎兒長時間處在興奮狀態(tài)下，影響胎兒休息；另外一方面，胎兒也會發(fā)生臍帶繞頸的情況。熬夜孕媽生下來的寶寶也容易發(fā)生黑白顛倒，作息時間不正常。為了胎兒能夠健康發(fā)育，孕媽在懷孕期間，應(yīng)盡量早睡，不可熬夜。

  3.經(jīng)常撫摸肚子

  很多孕媽會下意識的時不時撫摸自己的肚子，雖然孕期孕媽可以摸肚子，但就這是這種行為有可能會影響胎兒發(fā)育。因為孕媽手法力氣都不是很正確，這樣胎兒很容易發(fā)生臍帶繞頸，刺激到子宮引發(fā)胎兒早產(chǎn)。

  4.經(jīng)常生氣

  在懷孕后因為體內(nèi)激素分泌原因，孕媽情緒會變得起伏不定，時不時的會發(fā)脾氣。這不利于胎兒成長。要知道孕媽心情好壞也會傳給胎兒。孕媽情緒長時間生氣也會讓胎兒受到驚嚇，造成臍帶繞頸，生出來的寶寶脾氣也會不好。所以孕媽孕期要保持心情愉快，學(xué)會調(diào)整自己的心情。

  為了生出健康可愛的寶寶，孕期孕媽最好不要做上面這幾件事情，平時注意合理飲食，調(diào)整好情緒，保證睡眠質(zhì)量。

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