別指望這些方法提高孩子抵抗力,方法正確事半功倍!

本文Tag標(biāo)簽:免疫力/維生素AD/伊可新??

  寶寶生病是最讓全家人揪心的一件事,為了讓寶寶少生病,爸爸媽媽們總是想方設(shè)法的增強孩子的抵抗力。但一些看似穩(wěn)妥的方法,效果卻往往不盡如人意。歸根究底,只有采取科學(xué)的措施,才能達(dá)到事半功倍的效果。今天,小編就給大家揭露一下那些坑人又無效的謠傳,說一說幫助寶寶提高免疫力的正確方法。

  謠傳一:服用增強免疫力的藥物能預(yù)防寶寶生病?

  事實上,如匹多莫德、脾氨肽等藥物是否能增強抵抗力還有爭議,尤其是在流感或其他傳染性疾病爆發(fā)的高峰期,遠(yuǎn)不如接種疫苗來得有效,畢竟疫苗能針對特定致病菌或病毒產(chǎn)生特定抗體。

  謠傳二:注射免疫球蛋白能強身健體?

  雖然免疫球蛋白水平高低與免疫功能相關(guān),但并不代表給寶寶注射免疫球蛋白就能少生病,其所含有的抗體,并不是針對某一種特定細(xì)菌或病毒的特異性抗病物質(zhì),不是萬能的預(yù)防藥。長期反復(fù)注射免疫球蛋白,還會抑制寶寶自身合成免疫球蛋白的能力。所以,免疫功能正常的寶寶沒有必要去注射,經(jīng)檢查后確有免疫缺陷或低下者,應(yīng)進(jìn)一步分析是原發(fā)性免疫缺陷病還是繼發(fā)性免疫缺陷病,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

  謠傳三:補充蛋白粉提高寶寶免疫力?

  蛋白質(zhì)是機體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ),雖然對人體免疫系統(tǒng)發(fā)育很重要,但大量補充蛋白粉可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多,加重肝腎的負(fù)荷。此階段的寶寶肝腎發(fā)育還不成熟,攝入過量蛋白質(zhì)不但是一種浪費,對健康也是有危害的。寶寶飲食中,肉、蛋、奶、魚就富含優(yōu)質(zhì)蛋白,均衡飲食可以滿足日常蛋白質(zhì)所需,注意將攝入量控制在合理范圍即可。

  免疫力低下可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)精神狀況不佳、消化不良、睡眠質(zhì)量差、感冒發(fā)燒易反復(fù)等病癥,對孩子健康和生長發(fā)育造成嚴(yán)重影響。但提高寶寶抵抗力要從多方面入手:

  1、堅持母乳喂養(yǎng)

  堅持母乳喂養(yǎng)對嬰幼兒的免疫保護及功能成熟尤為重要,媽媽應(yīng)爭取科學(xué)的母乳喂養(yǎng),不要輕言放棄,這對寶寶的健康會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  科學(xué)依據(jù):人體母乳中含有約20-25%的非蛋白氮(即活性蛋白質(zhì)),其中包括抗體sIgA等,這可是配方奶粉不能比擬的,這些活性免疫成份不僅在嬰兒免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟之時起到保護作用,還能促進(jìn)嬰兒免疫力發(fā)展和成熟。

  2、合理補充營養(yǎng)

  營養(yǎng)物質(zhì)對支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用,母乳期時堅持母乳喂養(yǎng),進(jìn)入輔食期后,則要注意寶寶飲食均衡全面,養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。同時,對于一些難以從母乳和飲食中獲取足量的營養(yǎng)素,也要注意額外補充,比如與免疫力密切相關(guān)的維生素AD。

  科學(xué)依據(jù):維生素A被稱為“抗感染維生素”,可維持皮膚、呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞完整性和功能健全,如果攝入不足會影響皮膚和粘膜的防御功能,為病原微生物提供入侵機會。維生素A還能提高體液內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力,及時識別、消滅和清除致病菌,并與維生素D協(xié)同促進(jìn)機體免疫系統(tǒng)功能,提高特異性免疫功能。根據(jù)我國的膳食結(jié)構(gòu)特點和營養(yǎng)素水平,維生素AD缺乏問題在兒童期尤其是嬰幼兒時期較為普遍,嚴(yán)重影響著寶寶的生長發(fā)育,因此,權(quán)威機構(gòu)推薦,0-3歲嬰幼兒應(yīng)每日補充小劑量維生素AD(維生素A1500-2000IU/天,維生素D400-800IU/天),來滿足寶寶每日的營養(yǎng)需要,最為合理的方法就是從出生起每天一粒伊可新維生素AD滴劑,持續(xù)補充到3歲,發(fā)揮維生素AD的協(xié)同作用,幫助寶寶順利度過免疫功能不全期。

  3、適當(dāng)補充益生菌

  腸道菌群也與免疫力休戚相關(guān),一旦腸內(nèi)有害菌占據(jù)優(yōu)勢地位,腸道菌群平衡被打破,便秘、腹瀉、免疫力低下、過敏等健康問題就不請自來。通過補充益生菌可抑制有害菌生長繁殖,改善腸道菌群紊亂,增強腸道自然免疫力。

  科學(xué)依據(jù):人體免疫系統(tǒng)70%存在于腸道,腸道健康是免疫力的基本保障,腸道菌群平衡具有免疫平衡和調(diào)節(jié)作用,寶寶經(jīng)常食用益生菌可發(fā)揮一定的健康功效。

  4、不要過分害怕病菌

  傳染性疾病高發(fā)期注意環(huán)境通風(fēng)、個人衛(wèi)生和清潔是必要的,但不需要過度清潔,寶寶需要適當(dāng)接觸環(huán)境中的自然多樣菌群,讓自身產(chǎn)生多樣化的抗體,能幫助寶寶完善免疫系統(tǒng),增強自身抵抗力。

  科學(xué)依據(jù):當(dāng)免疫系統(tǒng)遇到威脅,比如感染病毒時,會產(chǎn)生消滅病毒的抗體,產(chǎn)生抗體的過程有助于自然免疫力的發(fā)展,這其實也是對寶寶免疫系統(tǒng)的一種鍛煉。

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