我們常聽到別人夸寶寶白白胖胖很可愛，看上去發(fā)育好又健康，十分討喜。但是，有些寶寶雖然也白白胖胖的，卻經(jīng)常生病，成為醫(yī)院里的“?？汀?，讓媽媽揪心又疑惑！寶寶平時(shí)吃飯都很好，為什么總愛生病呢？事實(shí)上，很多媽媽不知道的是，寶寶“白白胖胖”的外表下其實(shí)隱藏著健康危機(jī)！

　　“一白遮百丑”？--警惕缺鐵性貧血

　　寶寶白嫩的皮膚讓人忍不住想要親兩口。然而，有些寶寶皮膚白，尤其是口唇蒼白的背后，有著一個(gè)容易讓大多數(shù)媽媽忽視的健康隱患--缺鐵性貧血。

　　1、癥狀表現(xiàn)：寶寶面色變蒼白（以唇、眼瞼、指甲最明顯），食欲不振、煩躁不安，活動后呼吸急促、脈搏加快，體力差。幼兒及學(xué)齡兒童伴有多動、注意力不集中、理解力差等現(xiàn)象。

　　2、缺乏危害：臨床上除了會出現(xiàn)貧血外，還有可能會因缺鐵而降低許多含鐵酶的生物活性，進(jìn)而影響細(xì)胞代謝功能。此外，缺鐵性貧血還會引起消化功能紊亂、免疫功能低下、煩躁不安或精神不振、皮膚及黏膜蒼白等一系列非血液系統(tǒng)的表現(xiàn)。臨床數(shù)據(jù)顯示6-24個(gè)月的嬰幼兒是鐵缺乏和缺鐵性貧血的高危人群。在確診前，會有相當(dāng)長的隱性貧血期存在，這時(shí)候血色素往往是正常的，但對寶寶的生長發(fā)育卻已造成較大影響。國外一個(gè)持續(xù)近20年的研究表明，幼兒期的缺鐵性貧血對智力和體能的不良影響是不可逆的。

　　3、日常防治方法解析：

　　①寶寶6個(gè)月后，體內(nèi)的儲存鐵基本消耗殆盡，應(yīng)及時(shí)添加強(qiáng)化鐵米粉，并隨著寶寶的成長逐漸添加含鐵豐富的食物，例如肉類、蛋黃、處理干凈的動物血、豆類以及海帶、紫菜等。如果癥狀較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

　　②平日攝入促進(jìn)鐵吸收的維生素十分必要。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，從而促進(jìn)造血功能。在鐵劑治療基礎(chǔ)上同時(shí)補(bǔ)充維生素A，對貧血的糾正有積極促進(jìn)作用。同時(shí)臨床研究證實(shí)，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的因素之一。因此，寶寶需要堅(jiān)持每天服用1粒維生素AD滴劑（伊可新），每天攝入生理需要量的維生素AD，不但能協(xié)同提升寶寶的抵抗力，還能促進(jìn)鈣吸收和骨骼發(fā)育，維持良好的身高增長。同時(shí)，給寶寶吃些含豐富維生素C的水果蔬菜，能使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槟芪盏膩嗚F，與維生素A共同促進(jìn)寶寶體內(nèi)鐵的吸收和運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　“一胖毀所有”？--警惕抵抗力過差

　　很多家長寵愛孩子，總認(rèn)為寶寶多吃才能身體好，一不小心就會變成“小胖子”。然而，寶寶吃得多長得胖可并不代表健康，也許有很多潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，其中最為代表性的就是維生素A缺乏抵抗力差。

　　1、癥狀表現(xiàn)：寶寶的身體容易受到病菌感染，尤其是換季時(shí)節(jié)或天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒或腹瀉等疾病。而且寶寶感冒后不易恢復(fù)健康，并且持續(xù)周期特別長。當(dāng)寶寶恢復(fù)健康后，體質(zhì)依然很差，還會不間斷地反復(fù)感冒。

　　2、缺乏危害：體內(nèi)黏膜易干燥角化，造成呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞，人體對抗病菌的第一道防線受損，身體更容易受到外界病菌的侵襲，導(dǎo)致寶寶的身體抵抗力降低，腹瀉等腸道疾病和呼吸道感染發(fā)病率大幅度增加。并且，呼吸道和消化道粘膜修復(fù)的能力下降，病情更易遷延和反復(fù)。

　　3、日常防治方法解析：

　　①在寶寶的飲食上媽媽們應(yīng)遵循多樣、適度、規(guī)律的原則，保證日常均衡營養(yǎng)。一定要從小培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，減少進(jìn)食再加工類食品，以及高油、高糖、高脂肪的食物，這些都會摧毀寶寶的免疫系統(tǒng)。

　　②日常補(bǔ)充維生素AD很關(guān)鍵，胖寶寶更不能忽視，因?yàn)榫S生素AD是脂溶性維生素，如果體內(nèi)脂肪量高，對維生素AD的消耗更大，反而更易缺乏。維生素A可以維護(hù)上皮細(xì)胞完整性，維持粘膜正常的防御機(jī)能，還可直接作用于機(jī)體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)抗體合成、增加免疫細(xì)胞活性、激活淋巴細(xì)胞功能。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，呼吸道、消化道粘膜上皮細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)將受到損傷，發(fā)生分化不良，免疫系統(tǒng)識別、清除病原菌的能力下降，從而導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細(xì)菌趁虛而入，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻頻發(fā)生。多項(xiàng)臨床分析表明，反復(fù)呼吸道感染的患兒、肺炎患兒、腹瀉患兒體內(nèi)維生素A往往缺乏較嚴(yán)重，缺乏維生素A的兒童呼吸道和消化道感染的發(fā)病率是正常兒童的2-3倍。另外，維生素D可以激活免疫系統(tǒng)對抗病菌的T細(xì)胞活性，A與D同時(shí)補(bǔ)充可以協(xié)同作用，有效提升寶寶自身的免疫力。

　　此外，想讓自己的寶寶不僅白白胖胖而且健健康康，除了日常飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充要注意之外，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動也是必不可少的噢！

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