不少家長對寶寶很溺愛，給寶寶喂食時只給他吃泥狀食物而不是固體食物，或者自己嚼碎了再給寶寶吃。殊不知，這一行為正在損害寶寶的咀嚼能力的發(fā)展。下面小編就來說一說寶寶的咀嚼能力如何培養(yǎng)。

  寶寶的咀嚼能力需要后天培養(yǎng)

  寶寶天生會吸吮，但咀嚼能力需要父母在后天培養(yǎng)。有的寶寶在吃飯的時候，會有不吃固體食物只吃奶制品或者經(jīng)常干嘔等情況，許多父母認為這是寶寶在挑食或不認真吃飯。其實，這種情況說明寶寶的咀嚼能力不足，需要父母正確培養(yǎng)。

  當寶寶能做出上下咬合動作時，說明他已經(jīng)具備了初步的咀嚼能力。這時父母要及時培養(yǎng)，讓寶寶的咀嚼能力獲得發(fā)展。

  寶寶的咀嚼能力請這樣培養(yǎng)

  4-6個月：咀嚼吞咽能力發(fā)展的最好時期

  媽媽應先給寶寶吃泥狀或糊狀的食物，讓寶寶的口腔動作得到訓練。等寶寶大一些的時候，再給寶寶準備一些小餅干，讓寶寶自己吃，能促進其手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

  7-9個月：咀嚼和手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展

  這個時期，大多數(shù)寶寶開始長牙。長牙會讓寶寶感到不適，媽媽可以準備一些磨牙食物讓寶寶吃。寶寶吃磨牙食物能使牙齦受到刺激更快出牙，還能使咀嚼能力得到鍛煉。

  如果寶寶已經(jīng)長牙，媽媽可以給寶寶準備水果條、吐司等磨牙食物。

  1歲以后：咀嚼能力慢慢完善

  1歲以后的寶寶阻絕能力逐漸變得成熟起來。這時父母可以給寶寶吃一些成人食物，使他的牙齒使用起來更靈活，注意飲食要清淡一些。這么大的寶寶模仿能力很強，父母要認真做好示范，讓寶寶明白食物要咬碎了再咽下去。

  父母要明白：寶寶吃輔食不僅僅是讓他補充營養(yǎng)和能量，也是在鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力。

  鍛煉寶寶咀嚼能力，可以吃哪些輔食？

  1.紅薯干

  材料：紅薯。

  制作：

  （1）把紅薯放入鍋中煮熟。

  （2）把煮熟的紅薯去皮切成手指大小的長條

  （3）把切好的紅薯條放入烤箱烤干即可。

  適宜月齡：1歲以上的寶寶。

  2.磨牙面包條

  材料：雞蛋和吐司。

  制作：

  （1）把雞蛋打散并攪拌成蛋液。

  （2）把面包切成細長條。

  （3）把攪拌好的蛋液裹在面包條上，放入烤箱烤熟就可以讓寶寶吃了。

  適宜月齡：10個月以上寶寶

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