??寶寶的消化系統(tǒng)還處于發(fā)育中,腸胃也比較敏感,所以成人在給他們添加新食物的時候,一定要有相應的規(guī)劃和緩沖期,這樣他們才能有一個過渡期,逐漸適應新食物。那么該如何在孩子的飲食中,引入嬰兒普通牛奶?
??1.消化系統(tǒng)成熟后引入
??“一旦孩子成長到一定的年齡,他的消化系統(tǒng)就能夠處理牛奶中的蛋白質。”來自斯坦福大學附屬兒童醫(yī)院的醫(yī)學博士詹妮爾說。如果孩子在此之前飲用牛奶,有可能會出現過敏癥狀,引發(fā)孩子的消化道出血。
??2.兩歲前飲用全脂牛奶
??在孩子兩歲之前,我們建議父母給孩子飲用全脂牛奶。因為全脂牛奶中富含的脂肪對于孩子得到生長發(fā)育來說十分重要。如果你有興趣的話,你可以和你孩子的兒童醫(yī)生聊一聊,全脂牛奶與其他牛奶之間有什么營養(yǎng)差異。
??有些家長喜歡給孩子購買有機牛奶,其實這對孩子來說并不是必需的?!耙驗楝F在并沒有任何臨床研究表明,孩子飲用有機奶要比普通奶更有營養(yǎng)和幫助?!?詹妮爾說?!氨M管很多人愿意花費更多的錢去購買有機奶,但是他們并不了解這些有機奶是不是真的好。”
??3.合理混合牛奶、母乳和奶粉
??說實話,對于父母來說,寶寶能夠吃一種新的食物,是一件很令人興奮和開心的事情。但是,你想要孩子一開始就接受牛奶并不容易,因為沒有所謂的公式和獨家秘方可以讓你使用。寶寶在剛接觸牛奶時,他會回避甚至排斥牛奶,因為牛奶的味道不是很甜,不太符合孩子的口味。對此,父母們可以采取混合牛奶、母乳和奶粉的方式來讓孩子慢慢過渡。
??首先,父母可以在嬰兒的主食中適當地少加一些牛奶,讓孩子飲用。當孩子適應這種食物時,父母們慢慢地增加牛奶的量,切記不要突然一下子增多,這樣可能會讓孩子出現一些不良反應。時間久了,孩子就可以自然而言地飲用牛奶了。在此過程中,孩子可能都沒發(fā)現自己很好地從母乳、奶粉過渡到牛奶了。
??引入嬰兒普通牛奶是一個需要耐心的過程,父母需要認準時間,選對牛奶,多一些嘗試和關心,讓寶寶能夠自然地接受。