1、“外在”護(hù)理--養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

    家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)于以奶類(lèi)為主要食物的小寶寶來(lái)說(shuō)，更不可忽略口腔內(nèi)的清潔工作。正確的做法是：1歲以下的嬰兒哺乳后喂些溫開(kāi)水沖洗口腔，也可以在哺乳后或晚上用紗布裹在食指上蘸取溫水，采用水平式的橫向刷法，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜；1-2歲的寶寶每天晚上喝些溫開(kāi)水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙；3歲以上的孩子可以用兒童專(zhuān)用牙膏刷牙，成人牙膏因含氟，寶寶要慎用。

    一般情況下，寶寶吃完?yáng)|西及睡前是口腔清潔的最佳時(shí)機(jī)。乳牙基本長(zhǎng)齊的寶寶，父母應(yīng)該教寶寶養(yǎng)成飯后刷牙和漱口的習(xí)慣。刷牙不僅可以清潔口腔、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦、促進(jìn)牙齦血液循環(huán)、提高牙齦的抗病能力等作用。因此，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防口腔異味以及齲齒最簡(jiǎn)單有效的方法。

    2、“內(nèi)在”均衡--注意飲食均衡，重視益齒營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入

    首先，預(yù)防寶寶齲齒，生活中要做到飲食規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食、不偏食、不暴飲暴食。其次，一定要讓寶寶少吃甜食，攝入過(guò)多的甜食不但對(duì)牙齒有傷害，而且還會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。

    最后，也是最重要的，就是需要從小注意對(duì)鈣質(zhì)的科學(xué)補(bǔ)充。眾所周知，鈣是牙齒構(gòu)成的最基本元素，充足的鈣質(zhì)是牙齒萌出、生長(zhǎng)以及保持健康的最基本條件，身體一旦缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致寶寶牙齒發(fā)育不全、參差不齊、易脫落，還會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘，從而引發(fā)齲齒等口腔疾病的發(fā)生。因此，寶寶需要持續(xù)攝入充足的鈣質(zhì)。

    另外，在補(bǔ)鈣的同時(shí)不要忽視維生素AD的補(bǔ)充，維生素D可以促進(jìn)小腸上皮細(xì)胞對(duì)的鈣吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)，使鈣質(zhì)更容易、更快速地進(jìn)入血液并到達(dá)需要鈣質(zhì)的器官--骨骼和牙齒，并沉積在骨和牙齒中，維持骨骼和牙齒的鈣化程度。維生素A對(duì)促進(jìn)嬰幼兒骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育同樣重要，當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，可引起牙齒生長(zhǎng)延遲、牙齒發(fā)育不良，尤其對(duì)牙釉質(zhì)的發(fā)育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。此外，缺乏維生素A還會(huì)導(dǎo)致骨細(xì)胞功能失衡、腎小管上皮損傷，影響骨骼發(fā)育和鈣質(zhì)重吸收，影響骨骼健康。

    因此，父母應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，從寶寶出生15天起每天補(bǔ)充1粒維生素AD滴劑（伊可新），并堅(jiān)持到3歲以上。維生素AD同補(bǔ)，可以有效促進(jìn)鈣吸收，并增強(qiáng)自身抵抗力，在保護(hù)寶寶不受牙齒類(lèi)疾病困擾的同時(shí)，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)！

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