??牙齒會(huì)陪伴我們一輩子，因此兒童的牙齒健康非常重要，必須從小開始嚴(yán)格護(hù)理。如果牙齒出現(xiàn)問題，輕則影響外觀，重則會(huì)對身體產(chǎn)生諸多不利影響，造成口腔疾病。所以牙齒要從小開始護(hù)理，按照不同的年齡，采取不同的護(hù)理方法，保障孩子口腔健康。

??1.給孩子刷牙最好的方法是什么？

??a.選用小且柔軟的牙刷，以及含氟量很少的牙膏。

??b.一旦孩子的牙齒萌出，就要開始使用薄的、像米粒大小的牙膏；三歲之后可以使用豌豆大小的量。請一定要按照這些建議，防止孩子攝入過多的氟。

??c.刷牙一天兩次，分別是早上和晚上吃過晚飯后，輕刷牙齒內(nèi)外表面以及舌頭，趕走可引起口臭的細(xì)菌。

??d.只要刷毛開始磨損或張開就立刻更換牙刷。

??2.什么時(shí)候讓孩子開始自己刷牙？

??a.只要孩子愿意，并且有能力自己刷牙的時(shí)候，就可以讓他嘗試自己刷牙了，即使他到7歲左右才能成功的做好這件事。

??b.在這期間，當(dāng)孩子在自己刷牙的時(shí)候，家長也同時(shí)做這件事，然后跟孩子互相檢查是否刷干凈了，給孩子找出他遺漏掉的地方，同時(shí)也讓孩子找出你沒有刷到的地方。

??3.如果孩子不愿意刷牙要怎么辦？

??a.如果到了刷牙時(shí)間孩子還是不愿意去刷，那么給他買一個(gè)帶有卡通人物的牙刷會(huì)非常有幫助。

??b.另外也可以給孩子準(zhǔn)備幾種不同顏色的牙刷，這樣刷牙的時(shí)候他可以選擇一個(gè)自己想要的顏色。

??4.是否需要給孩子加氟？

??a.一點(diǎn)點(diǎn)的氟有助于孩子牙齒發(fā)育。這種礦物質(zhì)通過強(qiáng)化牙釉質(zhì)，使牙齒更加耐酸和病菌，從而防止蛀牙。孩子可以從牙膏和水中得到氟化物，如果需要的話，可以再另外補(bǔ)充。

??b.大部分的市政供水都加了足夠的氟，如果含氟量小于百萬分之0.3，就去咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，是否該給孩子補(bǔ)充一點(diǎn)，醫(yī)生會(huì)提供滴劑或咀嚼片。

??c.瓶裝水和果汁也可能含有氟，雖然并不總是會(huì)在標(biāo)簽上注明。

??d.請一定要記住，雖然一點(diǎn)點(diǎn)的氟對孩子牙齒來說是一件好事，但是隨著時(shí)間的推遲，吞服過多的話會(huì)導(dǎo)致氟中毒，這就是為什么在孩子學(xué)會(huì)沖洗和吐出之前不要使用過多的牙膏的原因。

??5.某些事物更容易導(dǎo)致蛀牙？

??a.甜食（包括水果、干果、果汁和食物，如花生醬和果凍）和淀粉（如面包、餅干和面條）容易導(dǎo)致蛀牙。

??b.試圖在進(jìn)餐時(shí)間食用這些食物，而不是作為零食，這樣失誤就不會(huì)在牙齒上停留太久，同時(shí)喝水也是有幫助的。

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