??身高在對孩子日后的生活有著不小地影響，而挺拔身材往往也更具有優(yōu)勢。因此，很多父母就非常關心孩子的身高問題，無論男孩還是女孩，都希望他能長高一點。但就孩子身高發(fā)育問題，很多專家就表示，孩子的身高決定因素還是在骨齡。

??1.哪些孩子要做身高檢查

??不少家長對孩子的身高問題非常重視，但是又不知道在什么情況之下應該采取什么樣的正確措施，這可能導致孩子錯過了最佳的治療或改善時間。兒科生長發(fā)育?？浦魅吾t(yī)生就告訴父母們，如果孩子相比同齡人低于兩個標準，每年長高不足4-5厘米，那么家長就要引起重視，并及時帶孩子到相關科室進行檢查。正常情況下，判斷孩子身高能否再增長與孩子的骨齡密切相關，正常孩子的年齡與骨齡相等，正負在1之間，而出現(xiàn)落后和超前癥狀都需引起重視并及時就醫(yī)進行相關的檢測。

??2.孩子不長高可先自查原因

??導致孩子不長個的原因有很多，比如營養(yǎng)不良、精神壓力過大、學生壓力重、生活在不和諧的家庭環(huán)境、疾病、基因問題、化學污染等等。發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人個矮時，家長首先要意識到孩子個子矮，然后立即著手找原因，比如偏食挑食的孩子就容易營養(yǎng)不良，從而導致孩子又瘦又小，不長個。身患疾病的孩子長不高情有可由，但因為學習壓力，經(jīng)常失眠，嚴重睡眠不足等原因而長不高就不能忽視，家長完全可以通過幫孩子減負，規(guī)范孩子的健康作習時間等得到改善。

??3.骨齡閉合前采取有效措施

??如果排除了因營養(yǎng)不良、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等問題，那么家長就必須帶孩子就醫(yī)，全面了解長不高的原因。而最佳的治療和矯正時間就是在孩子骨齡未閉合之前：男孩骨齡閉合時間在17歲之后，女孩在15歲之后，一旦骨齡閉合，長高的機會就非常渺茫，而各種廣告產(chǎn)品和所謂的手術長高，大多都是廣告效應，沒有過多的科學依據(jù)。因此，家長們一定要早發(fā)現(xiàn)孩子身高短小問題，關心孩子的身高健康，及時就醫(yī)。

??4.如何有效避免孩子身高矮小

??保障充足的陽光、水、營養(yǎng)等供給有助于孩子的身長健康；養(yǎng)成良好的作息習慣、早睡早起、保持充足的睡眠，好的睡眠質(zhì)量有助于孩子長高；此外運動也有助于孩子健康和長高，家長應從小培養(yǎng)孩子運動興趣，讓他愛上運動場，尤其是一些跑、跳類的運動。

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