??寶寶身體健康,是家長(zhǎng)最期盼的一件事。但是經(jīng)常聽(tīng)到很多家長(zhǎng)說(shuō),“寶寶上了幼兒園,沒(méi)幾天就生病了,所以就沒(méi)去了”。還有些家長(zhǎng)會(huì)抱怨,“怎么孩子每次天氣一變化就馬上生病???人家流行感冒,孩子也趕流行去了”。是的,寶寶容易生病,確實(shí)讓很多家長(zhǎng)困擾不已啊。
??一:寶寶容易生病的原因
??1.環(huán)境污染嚴(yán)重,容易使寶寶生病,比如大氣污染、長(zhǎng)期在吸煙區(qū)生活、在排有毒性廢氣工廠附近居住等;
??2.先天條件不足導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良;
??3.患有先天性疾病的寶寶也容易生??;
??4.一生病就去醫(yī)院打抗生素的寶寶,身體免疫力低下,更容易生??;
??5.生活習(xí)慣不好,平時(shí)不注意衛(wèi)生;
??6.不適應(yīng)環(huán)境,免疫力較差就容易生病,比如上幼兒園有些寶寶就馬上生病了,回家休息就好起來(lái)了;
??7.平時(shí)保護(hù)過(guò)度,長(zhǎng)時(shí)間生活在“無(wú)菌空間”,容易生病。
??二:孩子容易生病該怎么辦呢?
??1.注意環(huán)境衛(wèi)生,給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。生活環(huán)境差對(duì)孩子的健康影響很大,所以,要保證生活的環(huán)境好、空氣好。
??2.孩子的一日三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡全面,不可以讓孩子養(yǎng)成挑食厭食等壞習(xí)慣,長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣,容易使孩子的身體機(jī)能絮亂,很自然就容易生病了。
??3.不要讓孩子總呆在家里,要多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)是有利于增強(qiáng)體質(zhì)的。
??4.不要每次一生病就馬上用藥,這樣對(duì)藥物有依賴(lài)性是不好的,長(zhǎng)時(shí)間用藥還有可能對(duì)藥物產(chǎn)生抗藥性,等到真正需要吃藥的時(shí)候,藥物已經(jīng)起不到真正的作用了。
??5.病從口入,所以孩子要經(jīng)常注意雙手和口腔的衛(wèi)生,小手接觸到臟東西后要及時(shí)洗手,不要隨便亂吃東西,養(yǎng)成勤刷牙勤洗手的好習(xí)慣。
??三:如何讓孩子的身體變健壯?
??1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
??2.充分的睡眠。
??3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
??4.合理用藥,不盲目使用抗生素。
??5.多呼吸大自然。
??6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
??相信孩子在家長(zhǎng)的細(xì)心呵護(hù)之下,必然能身體棒棒噠。