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家長(zhǎng)們給孩子們喝水時(shí)是否有想過怎樣給孩子喝水才健康呢?孩子在六歲以前,家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子喝水時(shí)還是有些注意事項(xiàng)需要引起家長(zhǎng)們的重視,這有助于孩子的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。那家長(zhǎng)們到底需要注意哪些注意事項(xiàng)呢,大家一起來看看吧。
??1.注意水溫
??孩子喝的水,涼了喝下去不利于孩子的腸胃,孩子不比大人,腸胃嬌嫩,不宜喝冷水,更不宜喝冷凍的水。有些家長(zhǎng)一到夏天,孩子要喝什么就給孩子喝什么,這對(duì)孩子的健康不利,最好是不要滿足孩子的要求。過熱的水孩子也不宜,孩子的口腔不比成人的口腔,過熱的水會(huì)燙到孩子,造成口腔受損。父母給孩子喝的水,要是不溫不涼的水,最好是先能在自己的手背皮膚上試一下水溫,再給孩子喝,這樣就不會(huì)出現(xiàn)燙到孩子的可能性了。
??2.注意水質(zhì)
??給孩子喝的水,必定是要干凈健康的水,平時(shí)可能有些家庭習(xí)慣喝礦泉水,純凈水一類的水不,但專家卻提醒家長(zhǎng)們,其實(shí)直接用自來水煲開冷卻成溫水就可以給孩子飲用了?,F(xiàn)在市面上的桶將礦泉水或是純凈水打開之后,短時(shí)間內(nèi)又喝不完,放的時(shí)間長(zhǎng)了里面的礦物質(zhì)可以會(huì)起某些變化,反而對(duì)孩子的健康不利。而自來水的話,現(xiàn)喝現(xiàn)煲,每次剩下的直接掉倒就可以,也不會(huì)造成過多的浪費(fèi)。
??3.注意水種
??我們這里所說的“水種”是指的水的品種和類型。很多家長(zhǎng)都有給孩子喝飲料的習(xí)慣,孩子們也很喜歡那些酸酸甜甜帶著各種味道的東西。為了討好孩子,家長(zhǎng)們也經(jīng)常買給孩子喝,卻不知道這些水中含有大量的添加劑和其他防腐物質(zhì),喝下去不利于孩子的健康成長(zhǎng),并且還會(huì)導(dǎo)致孩子厭食挑食,食欲下降,營(yíng)養(yǎng)不良等不良后果。所以,家長(zhǎng)們盡可能地不要給孩子喝這些水,尤其是碳酸飲料,還會(huì)損傷到孩子的牙齒。
??4.注意在水中添加其他物質(zhì)
??有些父母自作聰明地想在孩子的水中添加蔬菜汁,水果汁,蜜蜂汁等等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),覺得這樣孩子喝了更有營(yíng)養(yǎng)。卻不知道人體對(duì)水的吸收和對(duì)果汁之類其他東西的吸收和需求是不一樣的。喝水就是喝水,喝果汁就是喝果汁,把這些東西混在水中一起喝,對(duì)孩子的腸胃和消化系統(tǒng)都不好。容易導(dǎo)致胃酸過多,腹脹,消化不良等癥狀,不利于孩子的健康。家長(zhǎng)朋友們不要想當(dāng)然地去做一些不利于孩子健康的事情,平時(shí)也需要做一做相關(guān)的功課,這樣寶貝才能更健康快樂地成長(zhǎng)。