現(xiàn)在社會(huì)的生活水平已經(jīng)得到大大的提高，所以很多人出現(xiàn)了肥胖而導(dǎo)致富貴病的情況。其實(shí)肥胖除了會(huì)引發(fā)一些高血糖，高血壓，高血脂的疾病之外，還會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，因此在平時(shí)女性要注意多多運(yùn)動(dòng)，保持身體，促進(jìn)身體健康。

  肥胖在現(xiàn)在社會(huì)出現(xiàn)的比例已經(jīng)越來(lái)越多了。隨著現(xiàn)在社會(huì)人們生活水平的提高，還有生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致人們工作時(shí)間非常的忙碌，很少有時(shí)間精力鍛煉，因此很多上班族都是肥胖的，另外，垃圾食品的增多，也是肥胖出現(xiàn)的原因。然而女性肥胖的話，危害是很多的。雖然說(shuō)女性生育孩子需要脂肪的支持，但是如果脂肪過(guò)多卻是會(huì)影響到女性的生育能力，甚至導(dǎo)致不孕不育的，因此，育齡期的女性需要正確的認(rèn)識(shí)肥胖的危害，及時(shí)鍛煉，減出標(biāo)準(zhǔn)身材。

   1、肥胖會(huì)使得女性性欲降低

  如果女性體內(nèi)的脂肪含量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致身體分泌的性激素沉積在脂肪中，不能促進(jìn)身體的變化，導(dǎo)致女性不愿意性生活，性冷淡，這便會(huì)直接降低懷孕的幾率，因此女性需要適當(dāng)?shù)臏p肥。

  2、肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌

  如果女性過(guò)于肥胖的話，那么會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，使得經(jīng)期紊亂，排卵不正常，這也會(huì)直接影響到女性的生育能力，使得受孕困難。

   3、肥胖會(huì)延遲懷孕

  研究表明，肥胖的女性要比正常女性有孕時(shí)間更長(zhǎng)，差不多會(huì)延遲10個(gè)月。而如果肥胖的女性還有其他的不良生活習(xí)慣，那么便會(huì)嚴(yán)重影響到受孕的幾率，生育能力急劇下降。

  4、鍛煉身體很重要

  如果女性肥胖的話，那么一定要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，將減肥進(jìn)行到底。當(dāng)然這并不是說(shuō)女性需要不吃飯，過(guò)度節(jié)食。而是應(yīng)該經(jīng)常去鍛煉，做些運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步，跳繩，或者是舞蹈，幫助身體出汗，燃燒脂肪，讓自己的體重降低。

  5、遠(yuǎn)離垃圾食品

  垃圾食品會(huì)導(dǎo)致人們的身體激素分泌紊亂，體重劇增，因此肥胖的女性要堅(jiān)決遠(yuǎn)離垃圾食品、碳酸飲料之類(lèi)的食物，這些只會(huì)促進(jìn)脂肪的增加，讓自己的生育能力降低，因此要注意健康飲食，不要給自己增加長(zhǎng)胖的機(jī)會(huì)。

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