維生素AD對(duì)人體的好處很多，尤其是對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，直接關(guān)系到孩子的骨骼、視力、免疫功能等方面的發(fā)育。但《中國(guó)六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》中顯示，中國(guó)孩子普遍缺乏維生素A， 0-6歲兒童亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏發(fā)生率高達(dá)50%以上，尤其是0-6個(gè)月的小嬰兒更高達(dá)80%。因而，為孩子科學(xué)補(bǔ)充維生素AD是保證孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

    光靠食補(bǔ)遠(yuǎn)不夠

    很多家長(zhǎng)在知道孩子維生素?cái)z入量不足時(shí)，第一反應(yīng)就是給孩子吃大量富含維生素的食物，并認(rèn)為這是最天然的補(bǔ)充方式。但實(shí)際上，有些維生素在食物中的含量并不高，有些甚至是匱乏。嬰幼兒時(shí)期極易缺乏的維生素AD就是典型代表，維生素AD都屬于脂溶性維生素，其中維生素A主要存在于動(dòng)物肝臟，深色蔬菜中含有一定的維生素A原（即β胡蘿卜素），但其轉(zhuǎn)換為維生素A的轉(zhuǎn)化率較低，維生素D在食物中的含量更低，基本只存在于動(dòng)物內(nèi)臟中。但是，動(dòng)物肝臟屬于解毒作用器官，往往會(huì)富集重金屬和毒素，因而，不可讓寶寶頻繁食用。

    因此，靠食補(bǔ)來(lái)達(dá)到攝取足量維生素AD的目的是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

    使用魚肝油不靠譜

    還有一種很常見(jiàn)的方法被家長(zhǎng)用來(lái)給孩子補(bǔ)充維生素AD，那就是服用魚肝油。魚肝油的來(lái)源是直接從深海魚類的肝臟中提取維生素AD，它不僅僅口味腥，深海污染問(wèn)題更是使其存在一定的安全隱患，除此以外，魚肝油還有一個(gè)更大問(wèn)題，那就是維生素AD的配比不合理，不符合嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需求量?！吨袊?guó)藥典》明確規(guī)定，在0-7歲的兒童，維生素A與維生素D需要量的最佳比值為3:1，而大多數(shù)純天然魚肝油的維生素AD含量比均為10∶1左右，比例不合理會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

    補(bǔ)充劑量需合理、安全

    那么，在給寶寶補(bǔ)充維生素AD的時(shí)候，需要按照怎樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，才是最符合寶寶身體發(fā)育的呢？《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國(guó)國(guó)家處方集（兒童版）》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)補(bǔ)充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。

    化學(xué)合成的維生素AD制劑是專為0-3歲嬰幼兒研發(fā)，是目前兒科醫(yī)生推薦和認(rèn)可的一類用于預(yù)防維生素AD缺乏癥的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，配比合理，嚴(yán)格按照《國(guó)家藥典》標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)。伊可新的綠葫蘆維生素AD滴劑，適合0-1歲嬰幼兒，每粒含維生素A 1500IU，維生素D 500IU；粉葫蘆適合1歲以上嬰幼兒及準(zhǔn)媽媽的，每粒含維生素A 2000IU，維生素D 700IU，伊可新AD的滴劑完全符合專業(yè)機(jī)構(gòu)的推薦預(yù)防劑量，是安全、有效的，推薦媽媽使用。

    寶寶的成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，光靠食補(bǔ)是不夠的，還需媽媽們選擇用正確的方式及時(shí)補(bǔ)充。而多多了解這些營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)可以更好的幫助媽媽們做出判斷，媽媽應(yīng)該在平時(shí)多多關(guān)注這類知識(shí)，讓寶寶健康活力一百分。

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