作為一名醫(yī)生，總是會為寶寶的健康成長盡可能地想得周全；作為一名母親，面對寶寶出生前要準備什么，出生后吃什么，補充什么營養(yǎng)等等一系列的問題也會遇到手足無措的時候。曾經和一些寶媽聊到寶寶要補充維生素AD的重要性，作為醫(yī)生我堅定不移的選擇給孩子補充OTC藥品類的維生素AD滴劑，但還是有很多寶媽對寶寶為什么要補充維生素AD存在質疑和不了解。

　　現(xiàn)在，我就和大家來分享一下維生素AD的重要作用吧！其實維生素AD并不是一體的，它是維生素A和維生素D的復合制劑，維生素AD組合在一起，效果比單獨使用更佳！維生素AD是人體生長發(fā)育的必要營養(yǎng)素，尤其對嬰幼兒生長發(fā)育、上皮組織完整性、視覺發(fā)育、生殖功能、骨骼生長以及血鈣調節(jié)等都有著重要的作用。

　　接下來我細細分說維生素A和D的重要作用吧。

　　維生素A又稱為視黃醇。能維持視覺、促進骨骼生長、促進皮膚粘膜生長，使皮膚濕滑細嫩、清除自由基、維持正常視力，預防夜盲癥、干眼癥、幫助機體生長發(fā)育，增強免疫力，并能預防貧血的發(fā)生。

　　維生素D的作用主要是促進人體鈣質的吸收，維持正常鈣代謝，幫助骨骼、牙齒生長發(fā)育，促進兒童、青少年骨骼生長，預防佝僂病；同時維生素D與機體免疫功能，多種代謝功能密切相關。

　　由此可知，維生素AD在寶寶骨骼發(fā)育和免疫力等方面有共同的作用，因此兩者結合起來補充一舉兩得、事半功倍，起到促進視覺發(fā)育、骨骼和牙齒生長，預防佝僂病和夜盲癥，提高寶寶自身免疫力等作用，對寶寶至關重要！。

　　缺乏維生素AD的話，會造成什么樣嚴重的后果呢？

　　維生素A的缺乏不僅會引起眼睛內水分少，眼干澀怕光，視力下降，皮膚干且粗糙等，輕度的維生素A缺乏就已經會損害寶寶的免疫功能，呼吸道感染和消化道感染發(fā)病率增加2-3倍。維生素D的缺乏會導致嬰幼兒患上佝僂病，初期可能僅表現(xiàn)為睡眠不安、多汗、夜驚等，不糾正的話病情會繼續(xù)發(fā)展，引起寶寶胸骨、腿骨變形，如雞胸、O型腿、X型腿等，一旦形成骨骼變形，則終身不可糾正。

　　現(xiàn)在知道維生素AD的補充是多么的重要了嗎？流行病學調查結果顯示，我國兒童維生素A和維生素D的缺乏率都較高，維生素D缺乏是全球普遍問題，而維生素A缺乏在發(fā)展中國家缺乏率遠遠高于歐美發(fā)達國家，因此，中國的寶寶應同時補充維生素AD。根據(jù)醫(yī)學專家的建議，寶寶出生后15天起，應開始補充維生素AD，對于0-1歲的寶寶，每日適宜攝入1500國際單位(IU)的維生素A，1-3歲的寶寶，每日推薦攝入2000國際單位(IU)維生素A為宜。而維生素D方面則不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否食用添加配方奶粉，均每天需補充維生素D400-800IU，一直持續(xù)至3歲。聽到這里，你是否需要趕快行動起來為寶寶補充維生素AD了呢？快行動吧！

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