【專家介紹】

　　金春華首都兒童研究所兒童保健科主任醫(yī)生

　　擅長兒童生長發(fā)育及兒童營養(yǎng)等。

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　　首都兒童研究所兒童保健科主任金春華教授針對眾多媽媽關心的維生素AD應該從什么時候開始給嬰幼兒補充？補充到幾歲合適？怎么補充對寶寶更健康？等問題給我們做了一一解答。

　　寶寶什么時候需要補充維生素AD？

　　中華醫(yī)學會《兒童微營養(yǎng)缺乏的防治建議》、《維生素D缺乏性佝僂病的防治建議》和《中國國家處方集（兒童版）》都對兒童維生素AD缺乏提出了預防性的要求。

　　0-3歲的嬰幼兒由于飲食沒有成人豐富、戶外活動比較少、生長發(fā)育比較快、受霧霾天氣影響等因素，這個年齡段是維生素AD缺乏的高發(fā)期，需要日常進行預防性的補充。

　　維生素A對促進視覺發(fā)育、骨骼發(fā)育、預防貧血、提高免疫功能都有著重要的作用。如果寶寶患有反復性呼吸道感染、消化道感染可能是缺乏維生素A導致的。而對于維生素D，媽媽們都知道，它是幫助寶寶鈣吸收的重要物質，對人體骨骼和牙齒發(fā)育都有重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，最常見的癥狀就是維生素D缺乏性佝僂病。

　　有人認為，母乳營養(yǎng)成分全，母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要補充維生素AD的。但事實上這種觀點是不正確的，金春華教授指出，母乳并不能完全滿足寶寶日常維生素D的攝入，母乳本身維生素D含量很低，不能滿足寶寶的生理需要，所以新生兒出生15天應該常規(guī)補充維生素AD。針對配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶也應該補充維生素AD。由于維生素A、D容易受熱，陽光照射會對維生素A、D產生降解作用，因此要格外注意母乳或奶粉的儲存。選擇維生素AD制劑應選擇經過避光處理工藝的膠囊，這類藥品可以減少維生素AD的降解，達到理想的營養(yǎng)補充目的。

　　嬰幼兒應該怎樣補充維生素AD？

　　調研證明，根據中國寶寶的體質，0-3歲補充維生素D應該在400-800國際單位補充維生素A應該在1500-2000國際單位。

　　另外，人體通過陽光照射可以產生內源性的維生素D，并有助于提高寶寶體質，應該鼓勵兒童進行適當的戶外活動，但是不能單純依靠陽光照射獲取維生素D。因為要想獲取足夠維生素D需要長時間暴露在陽光下，嬰兒皮膚比較嬌嫩并不適合長時間照射，并且陽光照射時間較長會容易患皮膚癌。世界衛(wèi)生組織建議6個月以下的兒童應該避免陽光直射，戶外活動也應該做好防護措施。另外，霧霾等空氣污染外部環(huán)境影響紫外線的折射，會減少自身合成維生素D。即使在夏季嬰幼兒也不能單純靠曬太陽獲得足量幫助生長發(fā)育的維生素D。

　　綜合以上種種，金春華教授建議各位媽媽，在鼓勵嬰幼兒適當參加戶外活動的同時，應該額外的補充像伊可新維生素AD滴劑這樣的產品，來滿足寶寶身體所需的營養(yǎng)元素。

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