??孩子成長(zhǎng)到一定的時(shí)候，奶水已經(jīng)難以滿(mǎn)足他們的成長(zhǎng)需求，適當(dāng)?shù)妮o食成為了寶寶飲食的一部分。媽咪們?cè)谳o食安排上要盡量科學(xué)化，以下的四類(lèi)食物可是千萬(wàn)喂不得：

??1.精細(xì)的谷物

??五谷雜糧自然是好，但是太過(guò)精細(xì)的谷物可是并不適合幼兒食用。這是因?yàn)榫?xì)的谷物中，其營(yíng)養(yǎng)成分在制作過(guò)程中已經(jīng)被大范圍地破壞，其本身的營(yíng)養(yǎng)元素大幅減少，幼兒使用后不但無(wú)法促進(jìn)身體發(fā)育，而且還會(huì)阻礙正常生長(zhǎng)。比如鉻元素，倘若補(bǔ)充不完善，孩子日后就有可能成為“四眼一族”。

??2.蛋清

??雞蛋自然是好的，但是蛋清可就得另當(dāng)別論。蛋清不容易消化，這是很多媽咪都知道的地方，而且蛋清中有著很是細(xì)微的蛋白分子。這些家伙雖然小，但是一旦進(jìn)入到孩子的血液中，八成的孩子都會(huì)過(guò)敏，諸如蕁麻疹，濕疹等等，讓孩子不適。而孩子的腸胃系統(tǒng)并不完善，想要給他食用該食品，最好等到一歲后，他的腸胃系統(tǒng)趨于成熟為止。

??3.甲基汞含量較高的魚(yú)

??諸如劍魚(yú)，鯰魚(yú)等等，這類(lèi)魚(yú)中的甲基汞含量驚人，食用后對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)不利，但就常人來(lái)說(shuō)，自身免疫力較強(qiáng)，通常并無(wú)大礙，但是幼兒免疫力較差，很容易被攻擊。

??4.過(guò)多的葷食

??肉類(lèi)對(duì)幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育自然是好的，但是并非補(bǔ)的多就對(duì)身體好。除非，你想讓寶貝成為贅肉滾滾的“小肥仔”。

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