如果你寶寶的大便又干又硬或者在排便的時候大哭的話，那他很有可能是便秘了。嬰兒可以幾天到一星期之內(nèi)不排便，但如果他的大便出來的時候很柔軟的話也不屬于便秘。根據(jù)兒童健康協(xié)會，在寶寶三到六周大的時候，喂母乳的嬰兒一周只有一次到兩次的大便，而吃配方奶粉的嬰兒通常每天一次。

    多做運(yùn)動

  讓你的寶寶靠背坐著，給他的腿做伸縮運(yùn)動。如果你的寶寶正在爬行的話，那就鼓勵他多爬一會兒。讓寶寶多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對他也是有好處的，多運(yùn)動可以活動腸道，促進(jìn)消化，也更利于排便。

    給寶寶按摩

  給寶寶的腹部下面做輕輕的按摩。用三根手指在肚臍下面輕輕的按摩，注意不要用力過大，用力過大很容易造成寶寶的嘔吐。當(dāng)你摸到了很堅硬的東西時，應(yīng)該輕輕的按摩三分鐘左右。

    換奶粉

  如果你想給你的寶寶換一個牌子的配方奶粉，最好和你的兒科醫(yī)生說一句。你的寶寶很有可能會對某一品牌的的奶粉過敏或有不良反應(yīng)。當(dāng)遇到這種情況時，和兒科醫(yī)生商量一下，看看到底是什么食物引起的不良反應(yīng)，可能是寶寶吃了兩種不應(yīng)該一起吃的食物而引起的食物過敏和不良反應(yīng)。這時候，換一種奶粉也未免不是一個好辦法。

    促進(jìn)消化的水果

  每天給有兩個月或更大一點(diǎn)的寶寶喝一杯由兩盎司西梅汁和一盎司水兌合而成的西梅汁，西梅汁具有開胃。促進(jìn)消化的作用，而且還能減少寶寶的便秘。

  如果你的寶寶能吃一些較硬的食物的話，適當(dāng)?shù)慕o他吃一些西梅漿和梨也是可以的。

    不要吃的食物

  盡量不要給寶寶吃太硬的食物，因?yàn)樘驳氖澄飳τ谙到y(tǒng)還不完全的寶寶來說是很難消化的，很有可能會造成寶寶的便秘。應(yīng)該多給寶寶吃一些蔬菜和潤腸的食物。也不要吃太多高蛋白的食物如雞蛋、牛肉、蝦和蟹等食物。

    藥物的幫助

  如果你給你的寶寶試了很多幫他排便的辦法還是沒有用的話，你可以和問問你的兒科醫(yī)生能不能使用肛門塞藥。必要的時候使用一些藥物幫助也是可以的，但是對于嬰兒的話，還是不要過多的使用藥物，以免對藥物產(chǎn)生依賴。

    警告

  不要給寶寶使用礦物油、瀉藥或灌腸劑來幫助緩解寶寶的便秘。因?yàn)檫@些物質(zhì)對寶寶的健康都是很不利的。

    建議

  如果寶寶在靠背坐著排便時嘴里發(fā)出一些咕咕聲和只排出一點(diǎn)點(diǎn)時，不要借助外力來幫他排便，這是很正常的現(xiàn)象。

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