孩子上學(xué)很焦慮 父母應(yīng)該這樣做

本文Tag標(biāo)簽:心理健康/早期教育/家長(zhǎng)??

  孩子們第一次上學(xué)的時(shí)候難免會(huì)有一些焦慮,這是出自于對(duì)陌生世界的恐懼和即將要離開(kāi)父母的不舍。但是孩子們總要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大,父母不能一輩子將孩子帶在身邊。那么,在孩子們上學(xué)的時(shí)候如果感到焦慮的話,父母應(yīng)該怎樣幫助他們呢?

  1.創(chuàng)建一個(gè)日程表

  你要不斷的回顧孩子們學(xué)校的日程表,因?yàn)楹⒆觽円凑諏W(xué)校的作息表來(lái)學(xué)習(xí)。在踐行這些日程的時(shí)候要特別的細(xì)心。如果你不想引發(fā)孩子們的恐懼和不想上學(xué)的懇求的話,那么,就不要發(fā)出他們的恐懼意味著些什么的信號(hào)。在孩子們上學(xué)之前或者是在晚飯之前回顧一下學(xué)下的日程是怎樣的。這不僅僅表示著他們現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始在上學(xué)了,并且也表示著他們以后每天都會(huì)是這樣的開(kāi)始,經(jīng)過(guò)和結(jié)束,這樣就能對(duì)孩子有一定的安慰作用。

 2.給孩子一塊沒(méi)有電子的手表

  給孩子買(mǎi)一塊手表,并且告訴他們到了時(shí)間你就會(huì)去接他們。把電池取出來(lái),讓時(shí)間停在你來(lái)接他們的那個(gè)時(shí)間。讓老師在教室里面將時(shí)鐘的時(shí)間設(shè)置成你去接孩子的時(shí)間。當(dāng)孩子想你的時(shí)候,老師就可以讓孩子看到,還沒(méi)到父母接他的時(shí)間。

  3.準(zhǔn)時(shí)去接孩子

  不管發(fā)生了什么,你都要準(zhǔn)時(shí)去接孩子。這樣做就能向孩子證明他是可以信賴你的。這也會(huì)在孩子離開(kāi)家的時(shí)候產(chǎn)生一種和在家一樣的情感上的安全。

 4.教孩子用悲傷的貼紙

  很多的父母都會(huì)想讓孩子遠(yuǎn)離悲傷和離開(kāi)媽媽的難過(guò)。但事實(shí)卻是,你的孩子需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的悲傷,這樣才能學(xué)會(huì)如何處理悲傷。給他買(mǎi)一本雜志和一些悲傷的貼紙。每次孩子想你的時(shí)候,就讓他們問(wèn)老師,讓老師允許他們?cè)陔s志上貼上一張悲傷的貼紙。這不僅能讓孩子表達(dá)出自己的感情,也能讓你看到他們會(huì)難過(guò)多久。你要注意看孩子的難過(guò)是增加了孩子減少了,而不是消失了。

  5.給孩子夾心吻

  涂上口紅,然后在紙片上印下自己的吻痕,再將其疊層的形式。把它放在孩子的房間里面,這樣他就能夠在想親媽媽的時(shí)候就親了。因?yàn)檫@是疊層的,所以可以擦掉。

  6.和孩子待一個(gè)星期

  如果孩子和你分離非常困難,并且你想要孩子輟學(xué)的話,你可以試著先在教室里面陪她上一個(gè)星期的課,讓他們意識(shí)到在學(xué)校里面她是安全的。

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