剛懷孕的你,身體會發(fā)生一些變化,你可能會因此感到擔(dān)憂。其實大可不必如此,了解它們,放輕松,就能順利度過懷孕初期。
1.停經(jīng)
最直接的懷孕信號就是停經(jīng),一般大概在正常月經(jīng)周期1周后沒來,就可以用試紙進(jìn)行初步檢測。但需要注意的是,停經(jīng)不代表真的懷孕,停經(jīng)的具體原因有很多。在備孕期的你,如果已經(jīng)停經(jīng)了,可以參照以下癥狀,進(jìn)行輔助判斷。
2.乳房更加敏感
懷孕后,體內(nèi)荷爾蒙分泌增加,身體也開始發(fā)生一些變化。這時,你的乳房會變得比平時更敏感,也比平時更大,而且乳頭會有酸痛感。說不定在平時洗澡穿衣時,不小心碰到乳頭,都會有非常明顯的感覺。
3.易疲勞
懷孕后,體內(nèi)孕激素的分泌會讓你更容易疲憊嗜睡,甚至在做平時非常正常的事情時,比如工作、逛街,都會感到異常疲憊。所以在懷孕后,一定要注意根據(jù)自己身體的實際情況,調(diào)整自己的作息時間。當(dāng)身體發(fā)出疲憊的信號時,務(wù)必保證能盡快休息,恢復(fù)體力。
4.尿頻尿急
懷孕后,子宮開始膨脹,這會給膀胱造成一定的壓力,也會使腎和膀胱產(chǎn)生比平時更多的液體。所以你要有心理準(zhǔn)備,在接下來的孕期內(nèi),會一直尿頻尿急下去哦。
5.惡心嘔吐
懷孕后約1周,就可能出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。當(dāng)你吃早餐時、空腹喝咖啡時,都有可能想要嘔吐。別擔(dān)心,這種癥狀不會一直持續(xù),當(dāng)懷孕至4個月的時候,你的身體已經(jīng)適應(yīng)因懷孕帶來的各種變化,這時嘔吐的劇烈程度會慢慢減輕。
6.頭暈
懷孕后,子宮脹大會壓迫腿部血管,導(dǎo)致血壓降低,產(chǎn)生眩暈感。所以如果你感到自己的這一癥狀比較嚴(yán)重時,身邊就應(yīng)有人陪伴,以免發(fā)生意外。
7.貪吃、厭食
吃,是懷孕后的永恒主題。有人在懷孕后食欲大增,但也有人在懷孕后變得沒有胃口,甚至以前很喜歡吃的東西,現(xiàn)在也毫無興趣。所以如果你有什么特別想吃的東西,可以多多備下,必要時幫你解饞。
8.對氣味敏感
懷孕后,由于你體內(nèi)的雌激素泛濫,會導(dǎo)致你對各種氣味感到非常敏感。哪怕是別人聞起來很香的味道,也可能會使你感到不適。
9.胃痛、便秘
懷孕后,胃和其他器官會受到子宮的擠壓,引起胃痛和便秘。同時,荷爾蒙濃度的增加,會影響消化功能的正常運(yùn)行,導(dǎo)致消化緩慢。
10.易怒、情緒化
懷孕后,身體發(fā)生的各種變化都會導(dǎo)致你的情緒化、易怒和煩躁。這時,你的家人可能會感到不解,所以你需要告訴他們,你的情緒起伏是因為懷孕,你此時非常需要他們的理解和支持。
11.體溫升高
當(dāng)你總是感覺到渾身發(fā)熱的時候,不要緊張自己是否發(fā)燒了,因為這是懷孕的正常現(xiàn)象,懷孕的確會使體溫升高。
12.腰痛
懷孕后,體重的改變、荷爾蒙分泌導(dǎo)致的身體內(nèi)部的改變,都有可能讓你感到腰部疼痛。此時一定要注意多休息,有助于緩解疼痛。
13.發(fā)胖、體重增加
發(fā)胖,體重不斷增加,是懷孕后的女人最不愿意面對的事實。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)以前的漂亮衣服變得不再合身,甚至已經(jīng)穿不下時,你一定會非常沮喪。如果你真的無法接受胖墩墩的自己,那就下決心在寶寶出生后減肥吧!
14.著床出血
這是一個大家普遍不太知道的懷孕信號,通俗來講,就是在受精后約3到6天,出現(xiàn)紅色或粉紅色的血跡。原因是受精卵著床時造成的輕微出血。所以如果你有這樣的癥狀,千萬不要緊張,這是正?,F(xiàn)象哦。