孕媽我今天正好24week了，期待著，期待著~今天開這個(gè)貼，不是為了炫耀，大家請不要誤會，因?yàn)榕笥讶锏臏?zhǔn)媽媽們都在問我平時(shí)吃些什么營養(yǎng)品，每次都要一一回答，所以打算開一個(gè)集中的帖子！
先來一張我的肚肚照，大小還正常嗎？

      可能很多孕媽會覺得，只要平時(shí)一日三餐吃的好，那么營養(yǎng)就差不多了~其實(shí)在懷孕期間，我們的身體會發(fā)生很大的變化，許多營養(yǎng)成分，比如鈣、維生素、DHA都會隨著寶寶的生長發(fā)育，大量地流失掉，所以科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)還是很必要的。
先說孕前期我吃的多維葉酸片，這個(gè)不用科普了，準(zhǔn)媽媽們都知道為什么要補(bǔ)充，幫助寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育，這是醫(yī)生首推的，一定都要吃的。當(dāng)然，服用的同時(shí)也別忘了三餐的蔬菜，這是攝入葉酸和維生素的最佳途徑！

      再說補(bǔ)鈣這回事吧，孕媽我還沒出現(xiàn)抽筋的情況，聽說孕晚期會比較多，鑒于產(chǎn)檢結(jié)果也比較良好，所以我決定食補(bǔ)：進(jìn)口牛奶+本土芝士片+韓國海苔，哈哈，這也算營養(yǎng)品吧！現(xiàn)在網(wǎng)上一號店買進(jìn)口牛奶很方便的哦~品牌就不限了~好喝味濃，品質(zhì)好就行~

      說完好吃的，下面要介紹一個(gè)真正好吃的營養(yǎng)品了！補(bǔ)充DHA的洛唯優(yōu)DHA軟丸！

      DHA有啥優(yōu)勢我還是要科普一下的，因?yàn)橛泻枚鄿?zhǔn)媽媽問我有沒有必要補(bǔ)DHA？我是這樣認(rèn)為的，DHA是現(xiàn)在公認(rèn)對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育都特別重要的營養(yǎng)，在寶寶的奶粉或其他輔食里都有添加，可見大家越來越了解DHA的好處。

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