案例：A先生夫妻倆因想要懷孕而頻繁性交，結(jié)果卻一直沒有好消息，后來(lái)經(jīng)醫(yī)師指點(diǎn)「儲(chǔ)備精力」、算準(zhǔn)排卵日再行房，果然順利懷孕了！您也想知道何時(shí)是您倆「做人」的好時(shí)機(jī)嗎？本文將為您詳細(xì)解說(shuō)。

　　生命的起源來(lái)自于精子和卵子的結(jié)合。卵子從卵巢排出后便進(jìn)入輸卵管；精子則由男性射精后，從陰道經(jīng)過(guò)子宮到達(dá)輸卵管內(nèi)使卵子受精。受精后的卵子會(huì)分裂成胚胎，順利的話，會(huì)在第五天或第六天在子宮腔內(nèi)著床。

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　　因此要成功懷孕，必須具備四個(gè)條件：（1）有正常的精子；（2）必須要有排卵；（3）輸卵管暢通無(wú)阻；（4）子宮腔的環(huán)境適合胚胎著床。 
 
　　精子的產(chǎn)生

　　男性的睪丸從青春期開始就會(huì)制造精子，據(jù)估計(jì)睪丸每天會(huì)制造大約一億只精子，平均每一秒鐘就有一千只。這么驚人的生產(chǎn)力主要?dú)w功于睪丸內(nèi)有數(shù)量龐大的精原細(xì)胞，持續(xù)進(jìn)行減數(shù)分裂。成熟的精子進(jìn)入副睪丸內(nèi)貯存，在射精時(shí)和精液一起排出。每次射精時(shí)會(huì)有數(shù)千萬(wàn)、甚至上億只的精子排出。

　　精子進(jìn)入陰道后便奮力游向子宮及輸卵管。精子通常在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)到達(dá)輸卵管，一部份則暫時(shí)留在子宮頸，再慢慢釋出，以增加懷孕的機(jī)會(huì)。
雖然每次射精時(shí)有幾千萬(wàn)只精子射出，但是其中很多都是不正?；蛘呋顒?dòng)力不好的，最后能夠抵達(dá)輸卵管的只有幾百只而已。精子在子宮和輸卵管內(nèi)可以存活48～72小時(shí)，甚至有研究發(fā)現(xiàn)，在射精5天后還能找到活的精子。一旦有精子率先鉆進(jìn)卵子完成授精，就會(huì)在卵膜周圍形成一層保護(hù)膜，其它精子就沒機(jī)會(huì)啰！精子與卵子的成活時(shí)間

　　卵子的產(chǎn)生

　　相對(duì)于精子，卵子的制造便顯得沒有效率多了。女性在青春期大約有30萬(wàn)顆卵子，大部份的婦女在每一個(gè)月經(jīng)周期只排出一顆卵，因此一個(gè)女性一生當(dāng)中只排出400～500顆卵子，絕大部份的卵子根本沒有機(jī)會(huì)排出。排出的卵子只有在12～24小時(shí)內(nèi)有受精能力，沒有受精的卵子就經(jīng)由子宮從陰道排出。制造最佳受精卵三大秘笈

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　　找出排卵期

　　想要懷孕的婦女，應(yīng)該要在排卵期行房，才有可能懷孕。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果不想懷孕，就應(yīng)該避開排卵期。找出排卵期有下列四種方法：

　　1. 月歷法：

　　一般民間流傳的「前七后七」（月經(jīng)來(lái)潮的前7天和后7天）是安全期的說(shuō)法，其實(shí)是不正確的。排卵日和月經(jīng)的長(zhǎng)短有關(guān)，通常是在下次來(lái)潮的前14天。例如一位月經(jīng)周期30天的婦女，排卵日大約在上次月經(jīng)來(lái)潮第一天算起的第16天（30－14＝16）。因?yàn)榫油ǔ？梢曰?天，卵子可以活1天，所以她可能的受孕時(shí)間是在上次月經(jīng)來(lái)潮第一天算起的第14～17天。

　　2. 癥狀法：

　　接近排卵期時(shí)有些婦女會(huì)覺得下腹部脹痛、陰道有透明的類似蛋白分泌物，或是少量出血。

　　3. 基礎(chǔ)體溫：

　　排卵日當(dāng)天體溫會(huì)下降，然后升高。不過(guò)量基礎(chǔ)體溫的目的在于確定是否有排卵，而不是預(yù)測(cè)排卵日。因?yàn)轶w溫本來(lái)就會(huì)起起伏伏，等到發(fā)現(xiàn)體溫升高時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)排卵日了。不過(guò)對(duì)月經(jīng)很規(guī)則的婦女倒是有參考價(jià)值，例如量了幾個(gè)月的基礎(chǔ)體溫發(fā)現(xiàn)都是第14天排卵，這個(gè)月量到第14天發(fā)現(xiàn)體溫下降，可能就是排卵日。

　　4. 排卵試劑：

　　市面上有排卵試劑（驗(yàn)小便）和排卵機(jī)器（驗(yàn)口水），如果使用正確的話，準(zhǔn)確率非常高。通常是要在接近排卵期開始每天驗(yàn)，出現(xiàn)排卵反應(yīng)的當(dāng)天行房。排卵試劑一片大約150元左右，一個(gè)周期就要花掉一千塊左右；排卵機(jī)器則可以重復(fù)使用，長(zhǎng)期下來(lái)成本比較低。

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　　命中排卵期，受孕機(jī)率高！

　　一般年輕夫婦每個(gè)月經(jīng)周期懷孕的機(jī)會(huì)是15﹪左右，所以試4個(gè)月沒有懷孕是很正常的，臨床上對(duì)不孕癥的定義是「有正常的性生活一年以上仍然無(wú)法受孕」。有的先生長(zhǎng)年在外地工作，每次回來(lái)剛好都不是太太的排卵期，當(dāng)然不可能懷孕；另外有些夫婦亂槍打鳥，如果沒有命中排卵期也不會(huì)中獎(jiǎng)。有效率的方法應(yīng)該要集中火力在排卵期時(shí)每?jī)商煨蟹恳淮?，或者以排卵試劑確定排卵日，才能有好孕氣！

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