母乳保存＆回溫有學(xué)問(wèn)

  1母乳可保存多久

  剛擠出的母乳可在常溫下放置5～8小時(shí)不變質(zhì)，如果存放冰箱冷藏可保存6～8天，若冰存冷凍庫(kù)則保存3～6個(gè)月。但在這邊仍要提醒媽媽母乳成分是動(dòng)態(tài)的，因此要「后進(jìn)先出」才能讓寶寶吃到最符合當(dāng)下身體需求的奶水。如果乳量過(guò)于豐沛，則可考慮捐贈(zèng)給母乳庫(kù)或制成好用的母乳皂，不浪費(fèi)上天賜與的禮物。

  2母乳的回溫方法

  冷藏過(guò)的母乳必須「隔水加熱」再讓寶寶飲用，可將母乳隔水放置在容器中加溫（水溫約45℃，不應(yīng)超過(guò)60℃），但絕對(duì)不可能用微波爐或瓦斯?fàn)t直接加熱，高溫會(huì)破壞母乳的活性和營(yíng)養(yǎng)成份。至于冷凍的母奶，可在前一天移至下層冷藏室慢慢解凍，解凍后務(wù)必在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢，超過(guò)時(shí)間則丟棄不用。冷藏或回溫后的母乳會(huì)出現(xiàn)輕微「油水分離」現(xiàn)象，可以輕輕搖晃幫助脂肪均勻混合，避免用力晃動(dòng)破壞抗體活性。

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