利用假日休閑娛樂(lè)不僅可以調(diào)節(jié)因工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張情緒，放松心情，還有益于身心健康。然而，一些人于假日中或睡懶覺(jué)，或通宵搓麻將，或酗酒并酒后同房。這樣的生活方式，有害于身體健康。尤其是酗酒后，很容易造成心臟失常，發(fā)生假日心臟綜合征。酗酒后同房，一旦妻子受孕，往往分娩出星期天嬰兒。

  假日心臟綜合征主要表現(xiàn)為，心臟早期搏動(dòng)、心房顫動(dòng)，并隨酒量增加而加重，停飲后癥狀消失。

  星期天嬰兒，多為發(fā)育不全，或兼有先天畸形。嬰兒小頭、前額突起、眼裂小、斜視、深度鼻底、短鼻梁、鼻孔向上、扇風(fēng)耳、體重輕，嚴(yán)重者伴中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，或心臟與四肢畸形等，稱(chēng)為“胎兒酒精中毒綜合征”，多系夫妻酒后同房受孕而致。

  鑒于以上種種嚴(yán)重不良后果，對(duì)于假日還是以安排積極性休息為好，如郊游、訪友、垂釣或其他有益身心健康的活動(dòng)，并且有勞有逸，適可而止。另外．飲酒要適量，不可狂歡，更不宜酗酒后同房。孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離酒及其他含酒精的飲料。發(fā)生心律失常者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不可延誤。

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