產(chǎn)后憂郁 中醫(yī)也能進(jìn)行調(diào)理

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  生產(chǎn)是人生喜悅的事,但產(chǎn)后的生理不適、哺育嬰兒的壓力、生活習(xí)慣改變、夫妻關(guān)系…等因素,往往讓產(chǎn)婦出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁等情緒或精神癥狀,使得產(chǎn)后易于罹患“產(chǎn)后憂郁癥”。

  要得注意的是,產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生比懷孕造成的糖尿病、子癇前癥、早產(chǎn)等更為常見,但當(dāng)前產(chǎn)后憂郁癥并未受到應(yīng)有的重視。

  懷孕期間動(dòng)情素、黃體素增加以利子宮孕育生命,產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),母體荷爾蒙發(fā)生急劇的變化,身體由妊娠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成哺喂胎兒的情形;胎兒分娩過程產(chǎn)婦心理緊張跟壓力以及娩出后身體的疼痛;加上產(chǎn)后面對(duì)哺喂胎兒的錯(cuò)綜復(fù)雜情感,以及元?dú)鈸p傷使得產(chǎn)婦情緒處于不穩(wěn)定狀態(tài),伴隨失眠、頭痛、多夢(mèng)、疲倦等或輕或重的癥狀。

  輕微產(chǎn)后憂郁約在產(chǎn)后第2-3天出現(xiàn),2-6周內(nèi)完全恢復(fù);較嚴(yán)重會(huì)持續(xù)半年甚至更久,有一成左右的婦女甚至必須藉助精神科藥物控制,不僅產(chǎn)婦本身受煎熬,胎兒及家庭都跟著受罪。

  我們大多會(huì)用甘麥大棗湯加酸棗仁、百合等幫助媽媽們緩解抑郁,調(diào)整心情,這種方法得

  傳統(tǒng)醫(yī)家大部分認(rèn)為產(chǎn)后大虛,不應(yīng)用寒涼藥物,甚至一般人認(rèn)為坐月子要吃全酒料理,姜跟麻油更是不可少,但是在月子中心看到的媽媽似乎不是這么回事,很多人是不能吃這些溫?zé)崾澄锏?。個(gè)人推測(cè)與生活型態(tài)的改變,營養(yǎng)物質(zhì)充裕造成體質(zhì)的改變以及臺(tái)灣濕熱的氣候影響有關(guān)聯(lián)。

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