中國的習慣好像是不太建議孕婦多動，估計也是怕有意外。但其實這種思路是不對的:

  據(jù)英國《泰晤士報》報道，美國心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)：準媽媽們?nèi)绻趹言袝r候做些運動，寶寶智商會更高。

  已經(jīng)是兩個孩子父親的心理學(xué)家尼斯伯特指出，這項最新研究強調(diào)了母親的重要作用，而父親對后代的智商影響非常小。那些每天做30分鐘運動的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個點。同時，母乳喂養(yǎng)直到孩子9個月大，也能使孩子的智商高出6個點。因為運動能夠加快神經(jīng)元的生長，增強腦部皿液供給。母親跟孩子對話的方式同樣能影響孩子的智商。他建議父母多問一些孩子已經(jīng)知道答案的問題，并讓孩子解釋他是怎樣知道答案的，這能夠鼓勵孩子積極思考。孕期鍛煉可增強嬰兒智商。

  據(jù)《印度時報》報道，美國專家研究表明，與那些少鍛煉的母親相比，懷孕期間鍛煉的母親將來生的孩子的智商要高8個點，母乳喂養(yǎng)達g個月的嬰兒智商也會高出6個百分點。

  以前的觀點是懷孕頭三個月不能大量運動，而研究表明，做些輕度運動，如拉伸運動，做適量的家務(wù)勞動等，可讓大多數(shù)婦女更容易適應(yīng)不斷變化的體形，并增加對大腦神經(jīng)元的血液供應(yīng)。據(jù)《英國醫(yī)學(xué)日報》對9 0 0 0名婦女進行調(diào)查顯示：在孕期內(nèi)患有抑郁癥的婦女多達13%，在產(chǎn)后也有9%的人受抑郁癥的困擾。而早在妊娠3個月的時候，抑郁的危險性就開始慢慢加重了。抑郁癥嚴重危害孕產(chǎn)婦及寶寶的身心健康。如果能在懷孕早期就及時發(fā)現(xiàn)，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適，就能遠離抑郁癥的泥潭。

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