懷疑雖然是一個(gè)普普通通的詞語(yǔ),但是如果當(dāng)你遭到別人懷疑的時(shí)候,也會(huì)被攪得心神不安,是一件很痛苦的事情,每個(gè)人應(yīng)該都經(jīng)歷過(guò)懷疑和被懷疑,所以這其中滋味也都知道,下面就來(lái)教教你如何坦然面對(duì)懷疑吧。
正如前面所介紹的,人與人之間之所以會(huì)產(chǎn)生懷疑,原因是多方面的。有的由于一時(shí)的誤解,缺乏溝通與解釋?zhuān)M(jìn)而形成了對(duì)某件事情的疑點(diǎn);有的由于性格脾氣的差異,缺乏相互間的包容與補(bǔ)充,逐漸引發(fā)了對(duì)對(duì)方的不信任情緒;有的由于嫉妒心的纏繞,由此而產(chǎn)生了對(duì)朋友的疏遠(yuǎn)甚至惡意;有的由于心胸狹小,為人疑神疑鬼,處事患得患失,對(duì)人產(chǎn)生懷疑那是很自然的事;有的由于心理變態(tài),而又缺乏及時(shí)的診斷與治療,因此,對(duì)反感的人和事,均投以疑慮的目光;有的由于自命清高,唯我獨(dú)尊,缺乏自知之明,對(duì)周?chē)娜撕褪驴傆X(jué)得不可思議。如此等等,都可以產(chǎn)生上述現(xiàn)象。誠(chéng)然,懷疑也有其另一面,并非都是貶意。
如果說(shuō)人與人之間在社會(huì)生活中容易產(chǎn)生懷疑是一件不可以完全避免的事情,那么,您面對(duì)客觀存在著的這一現(xiàn)象,既不應(yīng)當(dāng)回避它、懼怕它,也不應(yīng)當(dāng)視而不見(jiàn),聽(tīng)而不聞。正確的態(tài)度是要承認(rèn)它、認(rèn)識(shí)它,科學(xué)地對(duì)待它。
①“不做虧心事,不怕鬼叫門(mén)”
去掉自己的一份疑心,被人懷疑的事情也許就會(huì)減少一些。
②要盡量避免他人對(duì)您產(chǎn)生疑心
面對(duì)懷疑的挑戰(zhàn),你既應(yīng)當(dāng)有隨時(shí)接受懷疑挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,又要有防患于未然的強(qiáng)烈心理意識(shí),即盡量減少被人懷疑的契機(jī)。主動(dòng)說(shuō)明情況,最好能用事實(shí)回答。
③用真誠(chéng)去換取信任,切不要犯“以毒攻毒”的錯(cuò)誤
人與人之間相處,莫過(guò)于真誠(chéng)的可貴。有了真誠(chéng)就能贏得信任。如果您對(duì)別人的懷疑也采取懷疑的態(tài)度,以疑對(duì)疑,雪上加霜,那么,懷疑非但不能消除,還會(huì)產(chǎn)生新的不信任情緒。
其實(shí)自己不做虧心事,就不用害怕別人懷疑,主要是自己把自己的心理調(diào)節(jié)好了,別人再怎么說(shuō),你對(duì)得起自己的良心,就沒(méi)有問(wèn)題了。