在性愛存在問題或者拒絕性愛的人們當(dāng)中，對自己的身材缺乏自信的情況非常普遍。對自己的身體沒有自信的人中，很大一部分會選擇關(guān)燈做愛，不讓對方看自己的身體，甚至不讓對方亂碰自己的身體，這樣無形之中降低了雙方性愛的質(zhì)量。這些人中嚴重者甚至?xí)π孕袨楸旧韱适判暮团d趣。韓國女人中普遍出現(xiàn)的“郁火病”，也是源于家長制社會結(jié)構(gòu)下的矛盾、性差別以及性虐待，結(jié)果因為心理上的不均衡而導(dǎo)致身體上的病痛。

  針對這種情況，最近新興的“身心醫(yī)學(xué)”可以對身體和心理進行聯(lián)合診斷治療。

  美國的一個身心產(chǎn)科醫(yī)學(xué)專家的研究結(jié)果表明，患嚴重痛經(jīng)或者月經(jīng)前癥候群的女人中，大多數(shù)在人際關(guān)系中處于被動狀態(tài)，不能隨心所愿地做自己想做的事情。她們?yōu)槿吮容^消極，因此也是一群心理不自由的人。發(fā)表于十九世紀五十年代的一篇論文也提到，痛經(jīng)單純是女人自己把自己變得不幸的心理癥狀，還說大部分女人因為對自己的身體和性本能缺乏關(guān)心和尊敬的態(tài)度，對月經(jīng)心存恐懼，因此才讓月經(jīng)變得更加痛苦。論文中還提到，對女人來說不光要治療身體，更要從情感層面由內(nèi)而外地進行徹底治療，這樣才能根治女性疾病。

  男人也好，女人也好，身體與心理息息相關(guān)確是事實（男人陽痿等性功能障礙的原因也主要來自心理障礙，或者是對性伴侶的消極的感情），女人尤為如此。因此在性愛方面，女人如果沒有敞開心扉的話，身體也就會打不開。

  女人們不擅營造氣氛，如果不能消除緊張感，不能令其進入穩(wěn)定而又投入的狀態(tài)，那么女人是很難暢享性愛快感的。女人是“地球生物中唯一會用腦做愛的”，所以切記只有身心自由了，才能提高性愛的質(zhì)量。

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