如何應(yīng)對孕期尷尬的尿頻

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  多數(shù)孕媽咪在孕早期和孕晚期都會出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。

  孕早期由于子宮增大而占據(jù)了盆腔的大部分空間,推擠膀胱上移,使膀胱受到刺激而引起尿頻;而孕晚期則由于胎兒降至骨盆腔,壓迫膀胱,使膀胱容積變小,貯尿量減少,從而導致尿頻。主要表現(xiàn)為小便次數(shù)增加,平均白天超過7次,晚上超過2次,間隔在2小時以內(nèi)。這都屬于正常情況,不必顧慮。只要孕媽咪能夠在生活細節(jié)上多加注意,就能夠減輕尿頻現(xiàn)象,如控制飲水量,臨睡前1~2小時內(nèi)不要喝水;還要少吃利尿食物,如西瓜、冬瓜等。

  當然,尿頻也可能是某些疾病引起的,如膀胱內(nèi)有炎癥、尿路結(jié)石、妊娠糖尿病等。如果孕媽咪出現(xiàn)尿急、尿痛、尿發(fā)熱、尿液混濁甚至血尿,就應(yīng)該引起注意,及時就醫(yī)了。

  到了孕晚期,孕媽咪在大笑、咳嗽或打噴嚏時可能還會出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象,為避免感染,提醒孕媽咪要勤于清洗內(nèi)褲,保持外陰清潔。

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