新媽媽往往面臨這樣的困境，生活中多了個寶寶，與丈夫的關(guān)系要重新磨合，此外新媽媽還發(fā)生了客觀的生理變化，所有的這些都讓新媽媽感到焦慮不安。其實對于孕婦產(chǎn)后憂慮現(xiàn)象，爸爸要多多關(guān)心，此外可以讓朋友多陪伴，只有新媽媽感覺到周圍人的關(guān)懷和愛，她們才能真的放松。

　　產(chǎn)后生活變化樣樣觀：

　　寶寶哭鬧心煩意亂

　　有的媽媽會有這樣的煩惱，寶寶一直哭鬧，不知道到底要什么。吃喝拉撒似乎都不要，難道是自己沒有照顧寶寶的天賦嗎？往往越手忙腳亂就越煩躁，加上寶寶哭聲不斷，很多媽媽心情會越來越焦躁。

　　身材走樣無法挽回

　　完美的S型變成A型無法扭轉(zhuǎn)，捏著肚子上的贅肉心頭空空，臉上妊娠斑或者痘痘遍布。新媽媽會頓時覺得自己就是傳說中的黃臉婆，身材走樣，皮膚變差，一下子適應不了這種變化。加上照顧寶寶占據(jù)了新媽媽大多數(shù)的時間，從打扮靚麗的萌妹到素面朝天的大媽，這樣的變化，新媽媽你接受的了嗎？

　　夫妻關(guān)系微妙變化

　　總覺得看丈夫不順眼，自己照顧寶寶事情一團，他卻悠閑自得看電子書，刷微博。新媽媽會發(fā)現(xiàn)家里多了個寶寶，似乎一切都不一樣了。開口說丈夫懶，怕他嫌煩，不說心里又咽不下去這口氣，畢竟寶寶不是媽媽一個人的事。

　　很多夫妻在孕期為了寶寶的安全都是避免房事的，而產(chǎn)后夫妻的關(guān)系也面臨著重新磨合的問題。有些新媽媽擔心自己陰道松弛會影響夫妻性生活的質(zhì)量，由此表現(xiàn)出焦慮，走神等現(xiàn)象，反而會造成夫妻關(guān)系不和睦。

　　婆媳問題難以言說

　　婆媳問題除了在丈夫身上有差異外，還明顯得體現(xiàn)在照料寶寶這件事上。不得不承認，年輕一代媽媽和老一代對待孩子在很多方面都有較大差異，這也是經(jīng)常加劇婆媳矛盾的根源。

　　產(chǎn)后憂慮現(xiàn)象樣樣觀：

　　容易悲傷

　　說葉落而悲秋是文人騷客的情懷，新媽媽也著實過了一把悲傷癮。其實新媽媽并不是因為某件事而不開心，在這段時期內(nèi)，她們會很容易就傷感。如果再加上得不到足夠的愛，媽媽們可就會終日以淚洗面了。

　　焦慮難耐

　　如果你干什么都提不起精神，那么你很有可能長期要處于這一憂慮的狀態(tài)了。孕媽媽可要注意了，沒事就做點讓自己放松的事，千萬不要杞人憂天。

　　脾氣暴躁

　　忍不住想發(fā)脾氣，寶寶一哭就更煩躁，甚至有些媽媽在懷孕之前性格溫和，產(chǎn)后卻性情大變。如果身邊有人提醒你這些，那么你就要注意自己是否產(chǎn)后焦慮。

　　厭煩寶寶

　　有些媽媽竟然不喜歡自己的寶寶！這種情況一般是在產(chǎn)后抑郁特別嚴重的情況下發(fā)生，家屬要注意，如果有這種情況那么寶寶一定不要讓媽媽照顧，要先讓媽媽治療。

　　矛盾升級

　　生完孩子發(fā)現(xiàn)人生全變了，夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系，自己的工作、事業(yè)等，眾多因素匯聚在一起就導致矛盾的加深，比如有些媽媽愛沖爸爸發(fā)脾氣，愛給婆婆擺臉色。除了這種情況，媽媽還要注意別因為過于注重寶寶而忽略了對爸爸的關(guān)心。

　　以上的表現(xiàn)是孕婦產(chǎn)后憂慮的主要表現(xiàn)，新媽媽要對照自己的現(xiàn)狀，確定自己是否已經(jīng)產(chǎn)后焦慮，爸爸也要盡力幫助新媽媽度過這一段時期。相信有了更多的關(guān)心，新媽媽產(chǎn)后輕松style不再是問題！

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