支氣管哮喘是一種慢性氣道變態(tài)反應(yīng)性疾病，需要堅(jiān)持長期、持續(xù)、規(guī)范、個(gè)體化的治療原則，在發(fā)作間隙就要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉，適度參加戶外活動(dòng)。

　 　從夏季開始有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行耐寒訓(xùn)練。呼吸保健操有助于增強(qiáng)呼吸功能、增加通氣、加強(qiáng)氣體交換。太極拳有鍛煉身體多種功能的作用，是哮喘患兒康復(fù)較好的運(yùn)動(dòng)之一，它可使全身肌肉放松，柔和的動(dòng)作可使患兒情緒穩(wěn)定、心情舒暢，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制得到良好的調(diào)節(jié)，保持胸廓的活動(dòng)度和肺組織的彈性。兒童雖然難以達(dá)到呼吸、意念、運(yùn)動(dòng)三者和諧的統(tǒng)一，但是運(yùn)動(dòng)量可以隨意調(diào)節(jié)，簡便易行也是它的優(yōu)點(diǎn)。固然散步、游泳、慢跑、騎自行車慢行、劃船等運(yùn)動(dòng)都較適合哮喘兒童，而這些運(yùn)動(dòng)中我們推薦游泳特別適合哮喘兒童，因?yàn)橛斡緯r(shí)在水中吸氣要克服水的壓力才能進(jìn)行，水對(duì)胸部的壓力很大，這時(shí)呼吸肌的負(fù)重就很強(qiáng)，長期進(jìn)行這種練習(xí)，可使呼吸肌變得強(qiáng)而有力、增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，達(dá)到增強(qiáng)呼吸功能的目的；游泳還可以改善血液循環(huán)，使心肌收縮有力；經(jīng)常游泳的兒童，能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高患兒對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力，起到預(yù)防呼吸道疾病的作用。

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