孕婦都想自己的寶寶能健健康康，順順利利來(lái)到這個(gè)世上，這些需要父母的細(xì)心呵護(hù)才可以達(dá)成愿望。為了防止流產(chǎn)情況的發(fā)生，首先要盡可能早一點(diǎn)弄清楚自己妊娠的事實(shí)，即是否懷孕，這樣才可以采取適當(dāng)?shù)拇胧┍Ｗo(hù)孩子的安全。在自己出現(xiàn)懷孕的跡象卻沒(méi)有準(zhǔn)確確定的情況下，從這懷疑的時(shí)刻開(kāi)始停止一切過(guò)激的活動(dòng)，然后到醫(yī)院檢查明確。

  在確定的時(shí)候要爭(zhēng)取生活環(huán)境的安靜，生活要有規(guī)律性，尤其飲食和睡眠都要有一個(gè)正確的規(guī)劃和安排，重要的是精神上的安靜。不要舉放重的物體，工作的性質(zhì)不要長(zhǎng)時(shí)間站立，也不要做下腹部用力的事情，不要頻繁地上下樓梯，這些舉動(dòng)都應(yīng)避免。

  在個(gè)人喜好方面要注意，如果懷孕的媽媽有愛(ài)好喝酒、抽煙的習(xí)慣，要盡量克制。這些都會(huì)對(duì)寶寶的健康構(gòu)成威脅的元素。如有可能，建議最好戒掉這些習(xí)慣。盡量不要出現(xiàn)因玩樂(lè)而導(dǎo)致過(guò)度疲勞、睡眠不足和營(yíng)養(yǎng)跟不上的情況出現(xiàn)。注意不要撞擊自己的腹部，同時(shí)要注意努力取得精神上的安定，不要出現(xiàn)過(guò)激的情緒，孕婦保持一個(gè)平穩(wěn)的心很重要。

   另外，患有可致流產(chǎn)疾病的人，要專(zhuān)心治療。有的病，可以在妊娠期間動(dòng)手術(shù)。例如，患子宮頸內(nèi)口松弛的人，在妊娠12周前后如接受頸管縫扎術(shù)即可預(yù)防流產(chǎn)。為了做到早期發(fā)現(xiàn)，最好平時(shí)就測(cè)基礎(chǔ)體溫。受精后直至 形成的妊娠i3~16周，是持續(xù)高溫相。因此！在這之前如果體溫下降的話，可認(rèn)為是要流產(chǎn)。

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