正常的性生活，既能滿足人的性生理要求，也有益于人的身心健康。然而，有些人從不注意保持好性生活良好的狀態(tài)，反而常干一些自損身心的事。

  酒乃是大熱之品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：熱能傷陽(yáng)，而且能引起性欲亢奮．往往使人縱情施泄，而不得自制。“酒后亂性”，講的就是這個(gè)道理。另外，醉酒還會(huì)引起男性精子減少、陽(yáng)痿早泄；女子則月經(jīng)失調(diào)。酒后受孕還有可能導(dǎo)致畸胎、死胎，或某些先天性疾病。酒醉飯飽之后，處于“谷氣未消”狀態(tài)下，故此時(shí)過性生活會(huì)影響到脾胃的消化和吸收，不但傷脾而且傷腎。過度的勞累或長(zhǎng)途跋涉后，人困馬乏，筋骨酸軟，此時(shí)也不適宜進(jìn)行性生活，這是因?yàn)?ldquo;肝主筋、腎主骨”，如不忌房事，就會(huì)損害肝腎功能。

  因此，性生活切不可在酒醉、飯飽與勞倦后進(jìn)行，只有在身心狀態(tài)調(diào)整好以后進(jìn)行，那樣的性生活才有可能是高質(zhì)量的和有益于身心健康的。

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